免疫力アップをサポートする薬膳食材
東洋医学ライターの大坪モモです。
新型コロナの影響で、免疫力に関する記事執筆の依頼が多くなりました。
長期戦になる可能性もあるこの状況で私たちがやるべきことは、感染予防と免疫力アップ。そこで今回は、東洋医学における免疫力の考え方と、免疫力アップにおすすめの食材についてご紹介したいと思います。
皮膚や粘膜の表面を巡るエネルギーが細菌やウイルスの侵入を防ぐバリアに
免疫力とは一般的に、細菌やウイルス、有害物質などが体内に侵入するのを防ぐ防御能力のことをいいます。東洋医学では、こ