【関連記事まとめ】赤ちゃんが寝ているときにいのちを守る方法

睡眠の土台の「安全性」についてまとめてみました。
赤ちゃんの命を守るためには重要なことなので、参考になれば幸いです。

■ 関連記事まとめ

１．睡眠の土台について

• 「ぐっすりねんねの基本『睡眠の土台』」（2022年10月３日投稿）

• 「赤ちゃんのぐっすりねんねを叶える寝室づくり～５つのポイント～」（2022年10月17日投稿）

２．ベビーベッドについて

• 「赤ちゃんの「安全」を守るベビーベッドの選び方」（2022年10月12日投稿）

３．寝具とベビーベッド関連用品について

• 「寒くなってきたので、赤ちゃんに掛け布団を使っていいですか？」（2022年10月５日投稿）

• 「ベビーベッド用バンパーは使わないで！」（2022年10月21日投稿）

４．SIDS（乳幼児突然死症候群）について

• 「厚労省SIDS予防啓発リーフレットのこれだけはマネしないで！」（2022年10月24日投稿）

• 「SIDS（乳幼児突然死症候群）から赤ちゃんのいのちを守るための知識」
  （2022年11月１日投稿）

■ 参考：睡眠の土台「安全性」のおさらい

睡眠の土台には３つの要素があります。
具体的には、「睡眠環境」「幸福度」「ねんねルーティン」があります。
この３つすべてを整えることがぐっすりねんねへの近道だと「睡眠の土台」でご紹介しました。

▼睡眠の土台のおさらい
　１．睡眠環境を整える
　　　光：寝室は真っ暗にする
　　　音：赤ちゃんが寝ている間はホワイトノイズをつけっぱなしにする
　　　温度・湿度：温度は20～22℃、湿度は40～60%に保つ
　　　服装：肌着＋パジャマ＋スリーパー
　　　安全性：ベビーベッドを使用する
　　　　　　　ベビーベッドの中には枕や掛け布団などは置かない
　２．幸福度を高める
　３．ねんねルーティンを行う

参考文献
　『ママと赤ちゃんのぐっすり本』　愛波　文　著
　消費者庁「子供の事故防止に関する関係府省庁連絡会議(令和４年３月23日開催)」

• 赤ちゃん及び保育者（ママ、パパ）に関して不安や心配がある場合は、医師等の専門家に相談しましょう。

• 本記事の内容については注意を払って記載していますが、アドバイスを実行する際は読者の方の判断で行ってください。