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無料スマホセミナー(実施報告)
こんにちは。
先日よろご案内しておりました「無料スマホセミナー」が本日ホクノー健康ステーションで実施されました。
本日全3回のセミナーの最終回で、12名の皆さんが参加されました。
講師は、ソフトバンク厚別東店の伊藤さんでした。
今日は、スマホの初級講座として、写真の取り方、地図アプリの使い方、音声でのテキスト入力など、使えてそうで、使えこなさせていない内容でした。講師の伊藤さん以外にも、スタッ
青葉 お元気会 ラジオ体操
こんにちは。本日は青葉で春から秋にかけて行われている「ラジオ体操」の紹介です。
このラジオ体操は、青葉在住の有志「青葉お元気会」で運営されています。「青葉お元気会」の水野さんに、このラジオ体操をこのもみ・あおLINEでご紹介させていただきたいと伺ったところ、取材のご案内をいただきまして、今朝(6月27日早朝)伺わせていただきました。
「青葉 お元気会」ラジオ体操
場所:青葉中央公園グラウンド
240718 美肌マッサージ講座
厚別南地区センター運営委員会より、7月の講座のご案内です。
【講座の内容】
忙しい毎日に自分でできる簡単マッサージ方法や、正しいクレンジング方法、スキンケアなど実践を交えて、学びます。セルフで可能なツヤツヤ美肌を目指しませんか!
【講師】
スキンケアアドバイザー
山﨑 由忍
【日時/場所】
7/18(木) 10:00〜12:00
場所:厚別南地区センター
厚別区厚別南7丁目9番1号(新
240713 家系図講座
厚別南地区センター運営委員会より、7月の講座のご案内です。
【講座の内容】
今、自分のルーツを調べるのが世界的なブームです。まずは200年前(江戸時代後半)までのご先祖を遡る方法をご紹介します。
どなたの家でも約400年前(江戸時代初期)まで遡れる可能性があります。
講師の岸本先生はNHKの人気番組『ファミリーヒストリー』の制作に参加しています。
【講師】
家族歴史研究科
岸本 良信
【日
240712 【サークル体験講習】ゆかたの着付け
厚別南地区センター運営委員会より、7月の講座のご案内です。
【講座の内容】
月2回火曜日の午後に活動中の着付けサークルの体験講習です。
夏祭りや花火大会など、夏のお出かけに着たい浴衣。初心者の方、大歓迎!浴衣の着付けを簡単マスターし、短い夏を楽しみましょう!
【講師】
須藤先生とサークル「The きもの」のみなさん
【日時/場所】
7/12(金)13:30〜15:30
場所:厚別南地区セ
20240629 TANOTECH 納得健康塾
非接触・非装着型トレーニングツール "TANO" を導入!
"TANO" とは?
モーションセンサーを利用した、思わず「動きたくなるゲーム」です。
150種類以上の運動・発声・脳活性化プログラムなど、リハビリに適した動きが取り入れられています。
道内での導入は珍しい!この機会に一緒に最新の体験をしてみませんか?
※リハ職による講義&トレーニングも同時開催いたします。
”楽しみながら”トレーニング
6月24日週食コラム 〜人参は何派?〜
こんにちは。
6月はよさこい祭りと神宮祭とお祭りの多い月でしたね。みなさんは楽しめましたか。
今週はニンジンのお話しをさせて頂きます。
タイトルの『何派』は皮をむく派?むかない派の事です。
ちなみに私はむかない派です。
今の人参はむかなくて良いのです。出荷前の洗浄で皮と言われる部分はそぎ落とされています。食品ロスとしても、綺麗に洗いそのまま使う事をお勧めします。ですが、これも好みですよね。個人
240705 砥石を使った包丁研ぎ講座
厚別南地区センター運営委員会より、7月の講座のご案内です。
【講座の内容】
お家に切れ味の良くない包丁、眠っていませんか?研ぎ方を習って包丁をよみがえらせましょう!
家庭から1本お持ちください。砥石はお貸しします。
【講師】
リサイクルプラザ 宮の沢 スタッフ
【日時/場所】
①午前の部 11:00〜12:00
②午後の部 13:00〜14:00
いずれかをお選びください。
場所:厚別
240710 コツが学べる〜自分と親の生前整理講座
厚別南地区センター運営委員会より、7月の講座のご案内です。
【講座の内容】
生前整理って何からはじめればいいの?遺品整理と生前整理の違いは?
自分や家族が安心できる片付かない物の整理、写真整理、デジタル情報の引継ぎ等実践を交えて学びます。
【講師】
生前整理アドバイザー 準1級認定指導員
竹腰 みはる
【日時/場所】
全3回
1回目:7/10(水) 10:00〜12:00
2回目:7/1
240711 お手軽!自家製燻製作り
厚別南地区センター運営委員会より、7月の講座のご案内です。
【講座の内容】
意外と簡単に燻製が作れます。手近な材料で自家製燻製作りはいかがですか?
チーズ、シシャモ、ちくわ等の予定です。
試食なしで持ち帰りの予定です。
【講師】
料理研究家
東海林 明子
【日時/場所】
7/11(木) 14:00〜16:00
場所:厚別南地区センター
厚別区厚別南7丁目9番1号(新札幌わかば小学校4F
240619 介護者の集い 厚たまろう会
厚別区第2地域包括支援センターから、6月の行事のご案内です。
厚たまろう会厚たまろう会は今年で11年目を迎えます。
介護者の方が集まり、情報交換、介護の相談、専門家による講座など参加者の皆さまと一緒に考えながら運営しています。
令和6年度1回目のご案内です。(偶数月 第3水曜日に開催しています)
日時:6/19(水)13:30〜15:00
場所:あるくっちゃカフェ 厚別南5丁目1-10
対象
6月17日週食コラム 〜ピーマンはビタミンの宝石箱〜
今週6月21日は夏至ですね。
北半球では昼が最も長く夜が最も短くなります。
この日を境に昼が少しずつ短くなります。
日の長いこの時期は、お天気の良い日の散歩もいいですね!
さて今回はピーマンについてお話しします。
ピーマンにはビタミンA.C.E(エース)が勢揃いです。抗酸化作用に優れたビタミンA.C.Eを豊富に含み、中でもビタミンCはレモン果汁を上回るほどです。
北海道は生産量としては全国ラ
240713 調査観測から解き明かす北海道の地震
7月のあつべつ区民協議会「区民にやさしい街づくり」公開講演会のご案内です。
いま、地震が起きたらあなたの大切な人の"いのち"を守れますか?第1回テーマ【調査観測から解き明かす北海道の地震】
日時:7/13(土)10:00〜12:00
場所:札幌学院大学 新札幌キャンパス 中教室308
講師:西村 裕一 准教授
定員:100名(先着順・事前申込制)
申込受付:6/11(火)〜6/28(金)
申
6月10日週食コラム 〜実力派野菜ブロッコリー〜
初夏を満喫の6月ですね。 野菜が豊富なこの季節嬉しいですね♪
今週は『ブロッコリー』のお話をいたします。
ブロッコリーの和名は芽花野菜[メハナヤサイ]。
その名の通り ”芽”を食べる”野菜”です。 ビタミンCはレモンより多く、
ミネラル類、食物繊維などがバランスよく 含まれる実力派野菜です !
解毒作用、抗酸化作用が高めで、 ガン予防効果が期待される注目の野菜です。 2026年度から国の※指
240612 認知症サポーター養成講座
6月の講座のご案内です。
あなたも認知症サポーターに!認知症サポーターとは?
「認知症サポーター養成講座」で認知症について学び、正しい知識を持って認知症の方やそのご家族を地域や職場で見守り支える人をいいます。
認知症について学ぶ講座(90分程度)
サポーターになるために
今年度、認知症サポーター養成講座は3回開催します。一度受講されるとサポーターになります。ご都合に合わせてご参加ください。