プツリと糸が切れた話

おはようございます。モエロオトメです。


昨日の夜、色んなことのやる気がぷつりと切れてしまいました。
やらなきゃいけないことが山積みなのに。
忙しいのに、ダラダラしている自分に嫌気が刺してしまって。

でも、どうにかしなきゃと思っている自分もいて。
成長を感じます。
前だったら「生きるのがしんどいな」と思っていたと思います。

私は、自分自身で感覚過敏に近いくらい、色んな刺激を受けやすいタイプだと思っています。
家族や友人のため息、隣の人の咳払い、一つで気持ちが変化してしまいます。

2023年になり、１月にはいろいろな大きなイベントが重なり心は緊張しているようです。
土日も休めているようで、やらなくてはいけないことがあって本当は休めてなかったり。
頭の中がずっとフル稼働してます。


何を食べても美味しくないし、シャーペンを握ってもやる気が出ません。
寝てもぜんぜん疲れは取れず。

心が風邪気味

そんな感じです。
体調も崩れているのかもしれませんが、完全に心が落ち込んでしまっています。

大体こういう時は、深呼吸出来ていなかったり、水分が足りていなかったり。
人間として不足してはいけないものが不足している状態なことも多くて
原因は意外と簡単だったり。


自分の機嫌を取る方法はいろいろあるけれど
「食事」「睡眠」を大切にしようと思います。
それから、天気が悪いことも影響していると思うので、今週は無理をせずに
生活しようと思います。

また体調に合わせて、noteに出現します。