【女性専用】格安パーソナルトレーニングジムの体験
女性トレーナーのみが所属している女性専用パーソナルトレーニングの体験にいってきました。
🔽リボーンマイセルフというジム（全国に約40店舗展開中）
なんといっても、価格が安いのが魅力的です!!
1か月：週2トレーニング（50分）＋毎日の食事管理＝97,600円
入会金：38,000円
モニター価格：ここから30％オフ
✅相手が女性トレーナーなのですっぴんでも許される（笑）
✅会員さんも女性しかいないので、歯を食いしばってフリーウェイトしててもドンびかれない（笑）
運動による代謝って２割ぐらいしか占めないんですね。
「基礎代謝」が７割ほど占めるんだそうです。
この基礎代謝をUPさせるために、筋肉をつけて痩せよう！！というメソッドです。
女性は生理や出産で骨盤のゆがみがありますよね。
ゆがんだままトレーニングをしても効果が得られないため、骨盤を正しい位置に戻してからトレーニングを開始します。
自分の骨盤が前傾タイプか後傾タイプをチェックしてもらい、それに見合ったトレーニングをします。とっても効果的ですよね。
🌈🍽🍽🍽🌈もちろん毎日の食事も細かく管理してもらえます!!
最短コースだと1か月から、長くても3か月コースだったので料金体系が分かりやすいプランでした。
プラン内容もよいしトレーナーも美人だし、入会するかめっちゃ迷う～。
もちろん清潔感あふれる明るいスタジオでした。
夏までにやせたい方が多いので、今ぐらいから混み始めるようです。
とりあえず検討することにしました🥰👏
本日もお読みいただき、ありがとうございました🤗✨🤗✨
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