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やす@口に出したらすぐ行動
2021年6月8日 22:40
本日は私が集中力を維持するためにしてる事を7つ書いていきます。あくまでも私がしてる事なので皆さんに当てはまるかわかりませんが参考になればと思い書きます。①集中しづらい苦手なことは「朝」に行う朝は目覚めと共に、快感や幸福感をもたらす「ドーパミン」が大量に分泌されます。このおかげで、難易度が高いこと・苦手意識がある物事にもすんなり向き合いやすい状態なのです。また、ストレス耐性につながるホ
2021年5月7日 21:16
本日は私の経験から関わっては行けない人の行動（特長）を5つ書いていきます。今回書くのは主に社会に出てからの関わるこんな人はキケンって人ですが幅広い年代にも当てはまるかと思います。「嘘をつく」「時間を守らない」「暴力を振るう」など当たり前かなと思うのは外してます。①愚痴や文句ばかり言う人人間の感情は伝染します。ものすごく怒っている人が部屋に入ってきた途端、部屋の空気がピリピリした経験が
