静のエッセイ集

本

疲れた、落ち込んだ、リラックスしたい。そんな時にあなたに優しく寄り添うエッセイ集。コーヒーや紅茶を片手に、ゆっくりお読みください。

運営しているクリエイター: ミーナ

#自己啓発

ミーナ

2023年7月12日 17:13

道具を大切にすると

本日から都会に出張でワクワクしているミーナです。

昨日は休日だったのですが、早めに帰宅して明日履いていく靴の汚れを落とし、クリームをつけて磨いていました。

ふと頭の中で流れるある人の言葉…。
私が通っていた小学生の陸上クラブのコーチです。
「道具を大切にすると、伸びるよ」

多くの陸上競技は皆さんご存じの通り、スパイクシューズを使います。
大会前日にはスパイクを磨いて、ピンをはめて締める、とい

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ミーナ

2023年7月15日 11:15

自分を受けいれる・ほぐす

自分を縛る思い込み

「わたしは　〇〇でなければならない　

　　　　　　〇〇でないと十分ではない」

みなさんはこんな事を思ってませんか？

私は今も向き合っている最中です。
私自身を例に出すと
「優秀でなければならない」
「天然パーマは可愛くない=私は可愛くない」
「今回の成績はオール５じゃなかったから（人として）十分ではない」
「人に迷惑をかけてはいけない」
「間違ってはいけない」
「完

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