離乳食ってノーセンス

　キッズコーチングエキスパート【心と体のコーディネーター】森川三夢(もりかわ みつむ)です:-)

　保育士さんの方から「１才になってスタスタ歩くような子の離乳食が進んでいない、そのような子にどう声かけたらいいですか」って先日聞かれました💡
　固形物はイヤがり、ミルクを飲みたがる。そんな現状にお母さんは悩んでいたそうです。

　実際私も「うちの子、食に興味がないんです」「どうやったら離乳食食べてくれようになりますか？」ということをよく聞かれるのですが……
「私の子どもは10カ月になるまでほとんど離乳食食べてませんよ＼(^o^)／」って伝えると殆どの方に驚かれます🤣
　スプーンすら口に入れてくれない日がほとんど。一口でも食べたら奇跡。そんな経験をしたからこそ声を大にして言いたい。

「世の中のお母さん離乳食がんばりすぎ！！！」

　そんなテキトー栄養士ママの私がオススメする“らっくらく！　離乳時期と補完食”が私のお友だちにも好評なので今回お伝えしようと思います👏
　ただ大前提としていろんな考え方、その中の１つとしてお読みください☺️

　私のオススメする「らっくらく！　離乳時期と補完食」の進め方はWHOが推奨、世界中の赤ちゃんに向けて作られたものです✨
　離乳食ってワードも考え方も、そもそもノーセンスだなぁって私は感じています。私たちが作っているのは「乳離れしてもらうための食事」ではなく「母乳やミルクで足りない分を補うための食事」です。WHOガイドラインでは“補完食”と表記されていますが、言葉的にも私はこちらのが好きです:-)

　らっくらく！　離乳時期と補完食のポイントは３つ！
①母乳は２歳以上まで
②子どもに食べることを無理強いしない
③必要な栄養素を補う
　です*｡･+(人*´∀`)+･｡*

　大人だってめちゃくちゃ骨の多い魚とか出てきたら「食べるの面倒だなぁ」って残したり、そもそも気分が乗らないから食べないとかありますよね？　子どもそれと一緒。食べたくないなら無理に食べさせなくていいんです😊

　あなたが一番大事なのは「どのようにして子どもに食事を食べさせること」ですか？　それとも「どのようにして子どもに栄養が足りるよう食事をしてもらう」ことですか

　そこを是非もう一度思い返してみてください。離乳食を食べさせることを、がんばりすぎていませんか？
　
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⭐10倍粥は必要ない？！
⭐一人で食べられるようになるのは10才？！
⭐食事の回数は３回じゃなくていい？！
⭐今よりもっと栄養素を補う方法知りたい！
⭐補完食って何？

　などなど、離乳食に関する質問・相談も受け付けております🤗
　あなたとお子さんの心と体がもっと楽になるようコーディネートさせていただきます🙋

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　詳細はまた後日……お楽しみに💖