みっちゃん@森川三夢

【心と体のコーディネーター】 ３歳👦を育てるシングル・ワーキングママ🌱 キッズコーチン…

みっちゃん@森川三夢

【心と体のコーディネーター】 ３歳👦を育てるシングル・ワーキングママ🌱 キッズコーチングエキスパート/栄養士/調理師/書道師範免許 🌈主体的で自立した子どもに 🌈子どもの才能を伸ばしたい 🌈心も体も健康に 毎日happy！らっくらく(luck楽)子育て🥰

離乳食ってノーセンス

　キッズコーチングエキスパート【心と体のコーディネーター】森川三夢(もりかわ みつむ)です:-) 　保育士さんの方から「１才になってスタスタ歩くような子の離乳食が進んでいない、そのような子にどう声かけたらいいですか」って先日聞かれました💡 　固形物はイヤがり、ミルクを飲みたがる。そんな現状にお母さんは悩んでいたそうです。 　実際私も「うちの子、食に興味がないんです」「どうやったら離乳食食べてくれようになりますか？」ということをよく聞かれるのですが…… 「私の子どもは10カ

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    • 世界一？！　睡眠が悪い日本の現状

      　【心と体のコーディネーター】森川三夢(もりかわ みつむ)です:-) 　前回、日本の睡眠は世界で一番悪いと言われていると書きました。今回は日本の睡眠がどれだけ悪いのか、ということをお話します☺️ 　まず問題は圧倒的に睡眠時間が短いところにあります。経済協力開発機構（OECD）調査の国別平均睡眠時間は29ヵ国中、28位。ワースト１ではないものの、29位の韓国とは２分差しかありません。 　睡眠時間が短いと睡眠負債がたまります。負債、なので要は睡眠の「借金」ですね😴 　これに

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      • 睡眠について

        【心と体のコーディネーター】森川三夢(もりかわ みつむ)です:-) 　睡眠って大事ですよね。ってコメントいただいたので睡眠について軽くお話したいと思います☺️ 　２０１７年には「睡眠負債」という言葉が流行語ＴOＰ１０入りも果たし、ビジネス書週間ランキングでも１位を獲得するほど今注目されています💡 　睡眠障害というと不眠のイメージが強いですが、睡眠外来に来られる方の半分近くは“起床困難”で来られています。尚且つ５～６年で１８歳以下の受診者数がとても増えているのです。 　「

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        • ✨キッズコーチング®️エキスパート合格✨

          【心と体のコーディネーター】森川三夢(もりかわ みつむ)です✨ この度、キッズコーチングエキスパートを無事に合格致しました(*^^*) ふくいまゆサンから、さかいまおサン、かわさきちかサンと人のご縁に恵まれたことにとても感謝しています✨ キッズコーチングで皆さんの心を、睡眠と栄養で皆さんの体を、サポートしていきます！ 人生百年時代。長く健康であることが求められている中、私は体も心も、両方が健康で、はじめて本当の健康だと考えています。 あなたの体が、心が、風邪をひいてしん

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