【自分で治す】HSP、不安神経症、抑うつ、適応障害等でお悩みの方へ 【この記事で解決】
25歳、HSP 男性社会人です。
HSPである自分は幼い頃から長年、しつこい不安感とストレスに悩まされてきました。
ちなみに性格診断ではINFPと診断されてます。
そして、生きづらさ、しんどさの解決策を探し続け、さまざまな本を読み漁り、実体験と研究を重ねてきました。
そして今、元気を取り戻し心の重さが消えました。
この記事を読んでる方は、HSPの気質のせいで、学校や職場などで生きづらさを感じているかと思います。
生きづらさを無くす研究を重ねた結果を皆さんに共有し