HSP男が、とりあえずプロテインを飲んでみた結果

HSPは、よく考える。

よく考えて、よく感じる。

だから、脳のエネルギーを消耗する。

すぐ疲れる。

あと、メンタル的に病みやすい。

セロトニンっていう、幸福感とか、やる気とかを促す脳内物質があるんだけど、

HSPって、それがすぐ枯渇するんだと思うんだよね。

だから、脳のエネルギー補給のために、

プロテインを飲むのがオススメ。

(できれば鉄分も一緒に)

飲んで無い時は、もう、、、ベッドから出るのも一苦労で、全然やる気が出ない。

重力が二倍になった感じがする。

でも、プロテイン飲んだ時は、結構シャキシャキ行動できるんだよね。

頭の回転も、ちょっとスムーズになった気がする。

プロテインって、筋トレした後に飲むものだと思いがちだけど、

筋トレしてなくても、飲むべきだと思う。

プロテインならなんでもいい。

ちょっと値段は高いけど、HSPの生活には、かなり役立つと思う。

HSPのみなさん、元気が出なかったり、集中できない時は、

プロテイン飲んでみて！！