HSPはサウナに行こう

HSPのみなさんは

色々考えすぎて

思考がゴチャゴチャして、

頭が冴えない時ってありませんか？

僕はよくあります。

瞑想しても運動しても、

なんか頭がスッキリしない、、。

そんな時はサウナに行きましょう

サウナを満喫する事によって

副交感神経が優位になって

頭を冴えさせ心を落ち着かせる事ができます。

「最近なんだか疲れたな。。」「スッキリしないな、、」

HSP特有の疲れはサウナで解決！