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サンホワイトワセリン2日目
朝 ぬるま湯洗顔→サンホワイトワセリン少し
家に帰ると
マスクを付けてたからなのか
サンホワイトワセリンなのか
原因は分かりませんが、右頬の中段に２つニキビみたいなのが出来てました。
多分、マスクが原因だと思う
夜 シャワーでお風呂入る→サンホワイトワセリン少し塗る
お風呂に入ってから1時間が経過、
何か左目の下の部分が赤く真ん中が白い、そして痒みがある。
痒みがある赤い斑点は久しぶりな気が
肌の為に心掛けている事
今までずっとやっていること水を大量に飲む
肌断食（洗顔、化粧水、乳液、何も使わない）
早く寝る
外に出ない
マスクを付ける時間をなるべく減らす
肌を触らない
マスクを中性洗剤で洗う
枕カバー毎日変える
シャンプーを無印敏感肌用にしている
2020/3/13より追加辛いものを食べない←new
水洗顔後にサンホワイトワセリンを塗る←new
お風呂に浸かる←new
今日から始めるノンストレス生活