家庭菜園で楽しむ、おいしくて健康的なハーブ生活
ハーブが好きな私。
小さな庭で家庭菜園では、バジル(スィートバジル)やルッコラ、紫蘇など簡単に育てられる、食べることができるハーブも植えています。
成長するハーブたちを見るのが毎日の楽しみ!
ハーブを育てることで、日常生活がほんのり豊かになると感じています。
最近のお気に入りは、庭で採れたバジル(スィートバジル)を生で食べること。
バジルといえば、夏のハーブの代表格。
からだを温める温性の性質をもちます。
漢方では、
・湿邪を除いて胃腸のはたらきを改善する
・停滞した気の