#今日
【うつ期観察日記】考えても仕方ないこと。
こんにちは！ぽんちです。
今日も、社会復帰に向けてのんびり(?)とした一日を過ごしておりました。
毎日、「社会復帰したいなぁ！」とは思うものの、いざ何しようというときに何も浮かんでこない、そんな日々を過ごしてるんですよね。
休職させていただいている会社に戻るほどの元気と意欲はまだ無い、知り合いからの「手伝って欲しい」という連絡にまだ返せずにいる、、、
かといってやりたい事もなく、視野も狭くてつま
【うつ病観察日記】今日の良かった出来事。
こんにちは！ぽんちです。
今日も相変わらず「どうしようか」病を患ったまま😷だったのですが、すぐに解決できそうにないので笑、今日あった良かった出来事に着目してみたいと思います(せっかくだし、ポジティブなことに目を向けてみようと)。
①カフェでモーニングしました☕️
今朝は、サンデーモーニングということで、家族と共にカフェでモーニングいただきました。以前もやさまでやっていたお店ですが、店内はこぢ