筋トレやってみた

予想以上でした！

40（シジュー）のBBAな自分を痛感！笑

かなしーーーい

筋トレスタートし、初日は約３分の運動です。
無理はしません。
嫌だなって自分が思わない程度の運動にしています。笑

アプリを活用し、全身トレーニング初心者１日目のトレーニングを行いました。
動画の真似をして、正味10秒〜25秒程度の運動を６種類。

一つ目から、つまづきます笑
手と足の動きが動画と同じようにならない！
まじで！？
できる気がしていたのに！！

腹筋も思ったより全然頭が膝に近づかない！
まじで！！？
背中と床がくっついて離れない！！笑

もう、がっくりです。

３分で十分です。
こんなの１０分もやっていたら、自分に絶望してやりたくなくなっちゃうわ。

伸びしろだけでのスタートです。。
この状況から隠れている筋肉が見えてくるとは到底思えないが・・・

継続は力なりを体現できるでしょうか。
乞うご期待です；；