あなたの体質についての特徴(アーユルヴェーダドーシャ別)

今回は、あなたの体質について知ってほしい回です

前回のドーシャチェックであなたの体質が知れたかと思いますがまだの方は調べていただくか

今回でも説明していくのでどれに当てはまるか一緒に見ていきましょう😉

3つの体質〈ヴァータ・ピッタ・カパ〉と言うのに分ける事が出来ます。当てはまる内容が1番多かったのがあなたのタイプになり、次に多かったのと合わせて、自分の体質になります。

ちなみに私はピッタ・カパです😊

では一緒に下記の項目を見ていきましょう😄

ヴァータ体質

〈全体の属性〉軽く・冷たい・動く

〈見た目の特徴〉
小柄で痩せ型
背が高くて痩せ型
骨が細い
乾燥肌
髪が黒く 細く 巻き髪ぎみ
小さく狭い鼻 曲がっている事もある
小さく細い目 あるいはくぼんでいる

〈心理的特徴〉
行動力がある
機敏で快活
順応性がある
気分屋
飽きっぽい
心配性
想像力豊か
お金を浪費する傾向ある

〈ヴァータが乱れた時の特徴〉
肩こり 腰痛 生理痛など痛みが出る
皮膚が乾燥する
冷え性になる
便秘になる
緊張しやすい
不眠症
早口になる
イライラする

ピッタ体質

〈全体の属性〉熱性 鋭さ 流動性

〈見た目の特徴〉
中肉中背
白く柔らかく光沢のある肌 ホクロが多い
髪が柔らかく 赤みがかっている
整った鼻
目の大きさは普通

〈心理的特徴〉
知的
意志が強い
論理的
完璧主義で見栄っ張り
勇気がある
記憶力が良い
信念が極端に強い
批判的

〈ピッタが乱れた時の特徴〉
怒りっぽくなる
汗っかき
消化不良
胸やけ
快便 下痢気味
敏感肌で湿疹が出る

カパ体質

〈全体の属性〉安定 重さ 滑らかさ

〈見た目の特徴〉
大柄で太りやすい
量が多くて光沢があり茶色の髪
大きく丸い鼻
大きく目立つ目 薄茶色
脂性

〈心理的特徴〉
穏やか
記憶力が悪い
深く安定した信念
欲深い
辛抱強い
大ざっぱ

〈カパが乱れた時の特徴〉
太りやすくなる
ダルさや眠気
むくみやすい
鈍感になりがち
脂っぽい髪になる
アレルギー性鼻炎

あなたの体質見つけれましまか？

まとめ

この体質を知る事で

今まで感じていた身体の不調や原因が明確になってスッキリし、乱れる前の予防やバランスの崩れを元に戻したりする事が出来る様になります。

身体って本当面白い😆

今日はここまで💋

お付き合い頂きありがとうございました🍑

サポートしてもらえたら嬉しいな❤

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