高血圧❌腸活

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毎月開催”まごころ在宅連携会”
⁡https://www.magokoro-zaitaku.jp/

医療法人社団まごころのホームページ

今回は
「今さら聞けない高血圧予防の食事」
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私は
「高血圧❌腸活」
をテーマにゲストスピーカーとして
登壇させていただきました

血圧は体内の血液循環が正常かどうかの指標
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正常値を上回り
高血圧になると
体の内側ではどんなことは起きるのか
この先の体はどうなっていくのか
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その状態にならないための
効率的で効果的な方法は
「腸活」なんですよー、と
看護師だからわかること
たくさんの患者さんから学んだことを
お話しさせていただきました

メインスピーカー
管理栄養士さんは
病院勤務後、在宅現場に来られ
「食事制限をいかに楽しむか、おいしくするか」を
四六時中考えておられています
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見た目はニコニコしていますが
気持ちはメラメラと熱い思いを燃やし続けている方です
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ちょっとした工夫、の引き出しを
めちゃくちゃ持っていて
すぐ実践できる内容ばかりでした
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高血圧になったからといって
諦めるのはまだ早い！
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そんな私たちの講演に
50名ほどの参加をいただき
ありがとうございました
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腸活ってほんっとに万能で
多くの方の「困った」は
腸が答えを持っていると確信しています
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色々なテーマと腸活を掛け合わせて
いろんなところでお話ししたいと思っています
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過去のセミナーテーマ
●銀歯❌腸
●肌ケア❌腸
●冷え❌腸
●発酵調味料❌腸
●保育士❌腸活
●におい❌腸
●在宅便秘❌腸活
などなど・・・

（facebookと同じ記事を掲載しました）
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