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繊細な私達のためのアファメーション

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かつてはネガティブで傷つきやすく、ポジティブな言葉が苦しみでしかなかった私がつづる 優しくて傷つきやすい人達のためのアファメーション集です。 それでも、今どん底だったり、ネガテ…
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#生き方

私が大切にしていること。瞑想とファスティング。

私が大切にしていること。瞑想とファスティング。

思考優位になると

体も心も内臓も疲れがたまって

良い流れに乗れなくなっていきます

というか

そもそも自分が人生のどこにいるかもわからない迷子になって

それにさえ気が付かず漫然と生きてしまう

思考を休ませる

内臓を休ませる

そうすると内側から本当に大切なことが湧き上がってきます

不思議だけど本当のはなし

幸せをぐんと引き寄せるために眠る前にすると良い3つのこと

幸せをぐんと引き寄せるために眠る前にすると良い3つのこと

もしもあなたが

今の生活を輝かせたいのなら…

もしも、何も夢や希望がないとしても、きっと変われる。

そのきっかけは

どこからやってくるかわからないから

まずは自分の周波数を上げていこう。

眠る前にするといい3つのこと

・身近な人からすべての人、ものことへの感謝を大切に、その気持を味わい心震わすこと

・今日あった良いこと(ほんのささやかなことでも)に感謝して味わい気持を新たにすること

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