misaki yoga

はじめまして森平海咲です。 私はヨガのインストラクターをしています☀️ 自分がヨガからもらったことをたくさんの方にお伝えして それがいい循環となり、皆さんの生活がより潤っていきますように✨ そんな思いからこのノートを始めました🌼 日常生活での気づきや情報をシェアしていきます!

子育てマインドフルネス

買い物の帰り道、 息子ちゃんが泣きだしました😭 それもかなりのボリューム! めげずに泣き続ける息子。 私も悲しくなってきて涙が出そうになってきて...もう子育て辛いっ…

4か月前

腰を痛めた事件。そこから学んだヨガ的な考え方

ある日、事件が起こりました! 息子あやしていた私はベットから転落して腰を強打しました😂 その時に客観視の練習だ!と思って実践してみました。笑 まずは外側から出来…

4か月前

育児とヨガ

突然ですが、皆さん育児の中で選択に迷うことってないですか? 例えば... ベビちゃんが泣いている! 抱っこしたら泣き止むかな? それともそっとしておいたら泣き止むかな…

6か月前

バランス

人は人と接することで癒されたりパワーをもらえたりしますね💖🤝ここ最近あまり人と会えていなかったので改めてそのことを感じました😌 これって1人ではできないことです…

6か月前

自分の中のスペース作り

私達の生活の中では街を歩けば広告やお店、すれ違う人達が目に入ったり、スマホやテレビからは色々な情報が溢れていたり、たくさんの人と関わることだったり...。 そういっ…

6か月前

コトダマ

照れ屋(?)の私は今まであまり"I love you" をストレートに伝えることがありませんでした。 息子が産まれてからは毎日"I love you"を連発しています👶🏻❤️笑 そして感…

7か月前