幸福の追求について（ホルモン編）

幸福の追求について。
まず幸福を司るホルモンは簡単に三つの種類に分ける事が出来て、ドーパミン的幸福（成功したい、成長したい気持ちから生まれる幸福）
オキシトシン的幸福（愛や繋がりから生まれる幸福）
そしてセロトニン的幸福（いわゆる健康の幸福）
幸福を感じるのにも色々種類があって、どれを優先的に選ぶかによって人生を大きく変える事になる。
自分が思うに、一番大きい欲求ってドーパミン的欲求だと思う。つまりは勝ちたい、誰かよりも勝っていたいって気持ち。でも実はこれを優先的にしてしまうと逆に不幸に陥る可能性が高い。
率直に言うと、セロトニン、オキシトシン、そしてドーパミンの順番に求める幸福が最も安定した幸福を得ることが出来る順番だと思う。
だって健康な身体が無ければ人に優しくすることなんてできないし、ネガティブな人と関わりたい人の方が少ないと思う。だからオキシトシン的幸福からは遠ざかる。更には、健康状態が悪かったら自分の追い求めるものの為に上手く働くこともできないし、人との繋がりが無ければ成功を掴むチャンスはうんと低くなる。だからいかにセロトニン的幸福を優先して健康な状態の基盤を作るかが、今後の更なる幸福を掴む事につながる。
つまりはまず、しっかりと食べて、寝て、運動して笑おう！！