Billie Eilish - What Was I Made For?

"Billie saves lifes with her music. Shes an actual hero" by this video's comment Her voice Their music Their video makes me emotional, calm and lovable. "I don't know how to feel" I realize my feeling. I realize. "What Was I Made For?" Do you want something you're made for? I realize I'm not you. I realize. sad.

1人反省会

最近、よくやる1人反省会。反芻しまくっている。研究や大学の忙しさに注意をシフトしてなんとかやりこなす日々。 私は楽しいことや自分の欲に貪欲で、その場にいると衝動的に行動する。 その場では権威や周囲の目に対する恐怖はなくて、だからこその衝動性。メタ認知って難しい。 分からないことを分からないと言って、 思ったことをすぐ言う 自分の手の内を明かして、丸裸で挑もうとする 自分の考えに対しての批評にもくいついて、文字通り受け止める。 でも1人になるといろんな場面が反芻する。特に自

IQが高い人との会話

IQが高い年上の男性と話した。 IQが私よりも10以上違う。昔、IQが20違うと会話ができないと聞いたことがある。それが本当だと思えるくらい、会話するのがギリギリな感じがする。 この人の言葉には意図がたくさんある（のを感じる）。だけど私が受け取れるのは多分ちょっとだけ。 この人は多面的に考えた上で、抽象的な言葉で伝えてくる。 『彼女には隙間がない、葛藤がない』『価値観の違いは上下じゃない、左右だよ』 この人がどうしてこういう言葉を言ったのか、私はその真意を知りたくなってしまう

色気ってどこから生まれるんですか。それが分かれば対策できるのでは。

縁のある名前

私にとってのそれは　ゆうき　だ。 ただの偶然かもしれない。 まとめて、理論化して、安心したいだけかもしれないが それも私のコーピングだから許してほしい。 1人目のゆうき：中学生 私はこのゆうきから、私は恋愛をしたら意味不明な生き物になることを学んだ。 2人目のゆうき：大学生 私はこのゆうきから、失恋したら心が粉々になってどうしようもなく辛くなること、だけどその辛さが思い出せなくなる時も来ることを学んだ。 3人目のゆうき：社会人〜今 私はこのゆーきーから、違いを受け入れる

理性的に生きることはつまらないかもしれない

友人Aの話 「何が正しいか、自分がどうありたいか分からない」 ある日私はAの恋愛話を聞いていた。 私は自分の意見を前のめりに言いながら、 私は自分がAの認知と行動を変えようとしていることに気づいた。 学んだ認知行動療法の知識を当てはめて快感を得ようとしていたのかもしれない。 理性的な方に。良い人生のために。将来のために。 他人の行動は変えられないと知っているのに。 私は認知行動療法を学んで、確かに生きやすくなった。 自分を傷つける認知や 醜くて恥ずかしい、でも人間らしい行

心が砂漠の人はどうやって生きていったらいいのですか。

死にたいあの子と今日が過ぎていく私。

死にたいと言う子の話を職業柄よく聞く。 もちろん内容には触れられないが、彼らは生きることに苦しんでいる。 私は？ 振り返ってみても、人生の中で死にたいと思ったことがない。 学生時代、メンタルが落ちて学校に来れない友人に対して、時折ラインを入れたり家に行って差し入れしたりしていた。 ある日やっと学校に来たその友人は 「Miraiはまぶしすぎる」そう言った。 その言葉が私は忘れられない。 その友人にはもう会うことはできない。 精神科で働いていて、その言葉が象徴する私を一つのコ