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自己肯定感UP通信~もっと自分を好きになる~
先週は日差しが強くて、人生トップレベルで日焼けをしました。
社会人になってから日焼けを避けていたのですが
思い切って自然に焼いてみようと思ったんですね。
そうしたら、想像以上に真っ黒になってびっくり(笑)
健康体に見えそうだから良しとしています!
本日のテーマ もっと自分を好きになる
僕は、この一年をかけて自分のことを大好きになる運動を
1人でやっていました。
色々なことを試しながら
今は胸を張って自分のことが大好きだと言えるように
なりました。
そんな自分が素敵(笑)
結論、自分のことをもっと好きになるためには
![図1](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/79521047/picture_pc_a1a2e554cbaffca7222342aecafd49ec.jpg?width=1200)
誰にでも負はありますよね
※心的に認識できないこともあるので
100%とは言い切れない
色んな方の自叙伝を読むと
みんな自分のことが大好きで
負を認めて、その負のおかげで・・・
と胸を張って言っているのですね。
なぜか
![図2](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/79521142/picture_pc_364c2078364894e2ce26aa321db76a0a.jpg?width=1200)
新しい可能性に出会えると
新しい自分の魅力に感激するんですね。
ここが重要で
新しい可能性に出会ったということは・・・
![図3](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/79521244/picture_pc_973deaae5f6494a59f1e34e295d34038.jpg?width=1200)
殻を破る瞬間って可能性が広がったときで
殻を破るためには、自分の負を認めて
そして
自分を好きになる
このサイクルなんですね。
僕の場合
![図4](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/79521327/picture_pc_c8281d0617f50fd0bff296dcf900f68e.jpg?width=1200)
人間って、すさまじく単純ですね(笑)
20年以上蓋をしていたことでも解消するのは一瞬。
自分と向き合うのは心への重圧は確かにかかりますが
大好きになれるならやったほうがいいですね。
最後に
自己肯定感をテーマに書いている中で
書けば書くほど、自分のことが好きになっていくんですね。
ブログが毎日続いていること
ブログを書くために勉強をしていること
とはいえ、休みをしっかりとること
これをテーマにして読んでいただいている
皆様もさらに自分自身のことが好きにもらえると
嬉しい限りですね!
それではまたー!
自己肯定感UP通信
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