今、あなたの心には
どんな種が植えてありますか。
今、あなたの心は
水、光、栄養で満たされていますか。
心の畑を耕して参りましょう。
心豊かに自分らしく生きて参りまし…
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#セルフコンパッション
瞑想ガイド
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マインドフルネスの光と影 〜Zen2.0レポート 前編〜
Zen2.0とはZen2.0は、2017年から始まった「マインドフルネス」と「禅」を分け隔てなく体験できる国際フォーラムです。日本文化に大きな影響を与え続けている伝統的な「禅」とアメリカで大きく発展し日本に逆輸入された「マインドフルネス」が、社会にもっと知られれば、より良い世の中になるという想いで、三木康司氏と宍戸幹央氏によって立ち上げられた企画です。三木氏と宍戸氏は、鎌倉をベースにマインドフルネ
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