ウェルネスプログラム

本

運営しているクリエイター: 吉田ミナ

#自分と向き合う

吉田ミナ

2021年5月15日 23:08

５月の朝ラフ夜ジブ

今日は月に一度の「朝ラフ夜ジブ」の日でした。２月から毎月一度、朝に笑いヨガ講座、夜にジブリッシュ講座を無料で行っています。

【笑いヨガ】
朝から笑いヨガで20分笑い、体も心もぽかぽか。たった20分ですが、笑いヨガに日ごろから親しんでおられる方には浄化作用を体感いただきました。
笑ってるのに涙が出たり、怖さに気づいたり、自分の中の感情を見つめることができます。1時間のラフターセッションでは体感いた

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吉田ミナ

2021年5月13日 23:20

YouTube配信を開始します

半年前、公立保育所の保育士を辞める気は全くなかったので、まさか自分がYouTubeを配信する日が半年後に来るとは全く思っていなかった。YouTubeほとんど見ていないから分からないし……

YouTubeチャンネルはこちらです↓
https://www.youtube.com/channel/UCPVBoGMPRwjah3QQ23PHN-g

今年に入り、自分の本当にやりたいことを突き詰めていくと

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