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12月23日目指せマイナス5キロ、ダイエットの道のり

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12月22日目指せマイナス5キロ、ダイエットの道のり

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12月20日目指せマイナス5キロ、ダイエットの道のり

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12月19日目指せマイナス5キロ、ダイエットの道のり

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12月17日　目指せマイナス5キロ、ダイエットの道のり

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12月16日目指せマイナス5キロ、ダイエットの道のり

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12月15日目指せマイナス5キロ、ダイエットの道のり

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12月13日目指せマイナス5キロ、ダイエットの道のり

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12月12日目指せマイナス5キロ、ダイエットの道のり

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12月11日目指せマイナス5キロ、ダイエットの道のり

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12月10日目指せマイナス5キロ、ダイエットの道のり

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12月日目指せマイナス5キロ、ダイエットの道のり

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12月8日目指せマイナス5キロ、ダイエットの道のり

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12月7日目指せマイナス5キロ、ダイエットの道のり

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12月6日目指せマイナス5キロ、ダイエットの道のり

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12月5日　目指せマイナス5キロ、ダイエットの道のり

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12月23日目指せマイナス5キロ、ダイエットの道のり

連日クリスマスディナーなので、その分運動気をつけます。
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12月22日目指せマイナス5キロ、ダイエットの道のり

ジーンズがゆるくなった気がする。夫に「痩せたね」と言われて嬉しい。
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12月20日目指せマイナス5キロ、ダイエットの道のり

記録付けてて初めて、67キロ台になった！嬉しい♪
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12月19日目指せマイナス5キロ、ダイエットの道のり

一日計り忘れました…でも順調にキープできてよかった♪
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12月17日　目指せマイナス5キロ、ダイエットの道のり

お友達のお家に泊めていただきました。たくさん食べたので、帰宅後の夕飯は枝豆等おつまみのみ。
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12月16日目指せマイナス5キロ、ダイエットの道のり

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12月15日目指せマイナス5キロ、ダイエットの道のり

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12月13日目指せマイナス5キロ、ダイエットの道のり

悔しくて運動&ウォーキング頑張って68キロ台に戻したぞ！
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12月12日目指せマイナス5キロ、ダイエットの道のり

はい、68キロ台今日でおしまい　涙
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12月11日目指せマイナス5キロ、ダイエットの道のり

なぜか体重表記がゼロになってますが、68.7キロです。完全復活、胃の痛みも体な痛みもなくなりヨガだけ再開。便通良し。
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12月10日目指せマイナス5キロ、ダイエットの道のり

食欲戻りました。体操はまだお休み中。
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12月日目指せマイナス5キロ、ダイエットの道のり

ワクチン4回目接種で副反応、下痢と高熱で体重が落ちた。
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12月8日目指せマイナス5キロ、ダイエットの道のり

今日は運動頑張りました。
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12月7日目指せマイナス5キロ、ダイエットの道のり

そして元に戻りました。
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    12月6日目指せマイナス5キロ、ダイエットの道のり

    また増えた…夕食後の計測というのもある。地道に体を動かそう。
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    12月5日　目指せマイナス5キロ、ダイエットの道のり

    うわーい、久々に69キロ切った！嬉しい。快便、運動1時間やった！