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わたしのエッセイ~きれはしのことば

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過去の私は、~出来ない、無理が口癖の 女の子でした。そんな私を振り返って 書く私のエッセイです。 無理なことなんて、出来ないことなんて 自分が限界を決めなければ いくらだって変換…
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#エッセイのような毎日を

3つの柱を立ててみる

今月、私は意識してみることを
3つ書き出した。毎月の月始めに
意識することをノートに書き出してみる。
そうして、1ヶ月意識して過ごす。

そうすると不思議と、落ち着いてくるから
不思議な感覚。自分をまるでしつけている
そんな感覚だ。

今月の3つの柱体をいたわる
言い訳を捨てる
本物に触れる    

私は自律神経が少し弱い為に
毎日体調がささやかだが揺れてしまう
体質が小さく変化したように思う。

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120%大切な人

自分にとって、大切な人、憧れる人
その存在があれば、きっと、自信をもって
自分らしく居られる、と言える存在。
自分が『こんな風になりたい!』と思うのは
どんな雰囲気を持っているだろう。

自分にも叶えてあげられる力があるなら?
どんな風になりたいか、を考えてみるのも
楽しく、ワクワクして時間が
どれ程あっても足りないかも知れない。

理想を拾い上げる

私の理想は
無邪気に毎日を楽しめる、ワクワク

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自分自身を振り返る

今日1日を振り返ること。自分が
できた、出来なかった。を少しの間
振り返ってみる、そうすると
自分の曖昧な基準で、出来たか出来ていないか
判断しそうになることがよくあった。

自分が『まぁまぁ』出来ているから
できたということにしておこう。と 
自分『だから』と甘い考えが出てきてしまう
そんなときには、一度立ち止まって
なぜ甘えが出てきたのか、も振り返ると
自分がどうしてその考えを持ったかが
見え

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出来ないこと

自分に出来ないことがあると
恥ずかしい、自噴が情けないと
感じてしまうことが良くあった。
それは、出来るようにならなければ
という観念が自分に追い打ちをかけて
いたから、終われていたからだと
気づいた。出来ないことは出来ないままで
居ても良いんだよ、と
過去の私に伝えたい。

出来ないことはあって良いよ

どうしても得意になれないことは
無理をして出来るようにならなくて良い。
出来ないことがあるの

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受け入れる事から

新しいことにチャレンジするときは
やりたくないな、と思うことにも
向き合う必要がある。向き合いたくないな
少し面倒だな、と感じることも
受け入れる気持ちを育てていく、と言うこと。

自由な時間が制限される
思うように外出出来ない
時間に追われる可能性がある……など。
受け入れがたい事が出てくると
つい向き合うのをやめよう、とか
辛いから、苦しいから『やめよう』と
1歩を踏み出すのが遅れて
そのまま

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集中するのはいつでも自分

他の誰かが気になって
隣の誰かが気になって、自分への
自信が無くなりかけて、また焦って。
そんな繰り返しをしていた頃は
全くといっていいほど『集中』なんて
できてなかったと思う。

比べて比べて、焦ったり
何をするにしても、どこかで
他人の基準に、自分を当てはめていたり
ごまかして、宥めすかしてばかりいて。
そんな自分が情けなく見えて
益々誰かと比べる結果になり……の
ループにはまっていた時がある

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