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#自分を責めてしまうあなたへ
「なぜ出来ないのか」と自分を責めて立ち止まりがちな人へ：責めずに前へ進めるようになる魔法の言葉✨
（この記事の所要時間：約7分）
今回は「なんで出来ないの⁉︎😫」と、ついつい自分を責めて立ち止まりがちな人が、責めずに前に進めるようになる魔法の言葉を二つお伝えします。
ダイエットというよりはメンタルの記事なのですが、ダイエットを例に取るとお伝えしやすいので、次章で前置きとしてちょっと私のダイエットのお話をします。
ダイレクトに本題に入りたい場合は次の次の章まで飛ばしてしまって構いません�
意志が弱い人でも、皮膚むしり症を改善できるポイント3点
(この記事の所要時間：約8分半）
芸能人も悩んでいる「皮膚むしり症」の診断基準とは？
先々週の話ですが、タレントの有村藍里さんが、ご自身の皮膚むしり症のことを公表なさってニュースになりました。
本当に、すごい勇気だと思います👏
カミングアウトされた有村藍里さんを心から尊敬します。
SNS上で「同じ症状です！」という反応も多かったようですね。
これで皮膚むしり症の世間的な認知がもっともっと広