夏至とは言ってもさ｜不調なときにこそ気づきたい「前提」とは

夏至だ、夏至だ

みなさん、夏至ですよ、夏至。21日（日）は夏至だそうですよ。

私もイマイチよく分かっていませんが、なんだかエネルギーのすごそうな時期がやってきますよ（雑）。

天体の動きやスピリチュアルな意味合いは分かりませんが、畑で野菜やハーブ、花々を育てる身としては、夏真っ盛りの時に向けて、植物たちがガンガンにパワーを発しているのを感じます。

ラベンダーたちもご覧の通り。ワンサカ伸びるのでビシバシ切って、スワッグ（ドライフラワー）に仕立てていきます。

とはいえやる気出ない人もいるよね

気温が上がり、植物も動物も人間も活動的になってきて、社会全体がソワソワし始めるような時期です。

実際、この時期調子が上がってくる！気分高揚！みたいな方も多いかも（私は運気的にも典型的な夏元気タイプ）。

ですが逆に、調子上がんねー、やってらんねー、というか苦しいわ、やる気出なくて焦るわ、もう限界だぁ〜！

なーんて方もいらっしゃるかと。

私自身、基本は不安定がデフォルト設定という人間なので（しかしそれをネガティブに捉えていない）、この「不調問題」には人生かけて向き合ってきました。

今日はそんな不調を極めたみっこが、ちょっと気持ちが楽になるかもしれないヒントをお届けします。

「不調＝問題」の裏側には何がある？

ワタクシ、好調でも不調でも、あんまり気にしすぎないことが前提として大事だなと思っています。

特に不調を問題視する視点は要注意。

現状を改善し、問題を解決しようとしているときこそ、一旦立ち止まってみてほしいんです。

不調であることの何が問題なのか？不調な自分をどう思っているのか？

そういう問いを投げかけてみると、自分の無意識の前提＝無意識の理想像とその逆の姿が、セットで見えてきます。

不調を問題視する人の中にあるのは、「変わらず好調であり続けるべきだ」という前提がほとんどだと思います。

そしてこの「万能な自己像」というのは、自分があるべき（だと思い込んでいる）姿であり、「そうでない自分は役に立たない人間」「そうでない自分は人から見放される」などなど、理想とは逆の姿になってしまう恐れが裏側に貼り付いています。

自分はどんな理想を掲げてるのか？
どんな存在であれと自分に言っているのか？
逆にどんな存在になってはならないと思っているのか？
その自分になってしまうことで、どうなることを恐れているのか？

こうした問いは一度時間をかけて考えてみるといいかもしれません。

私の場合は、調子が上がらず思うように動けないとき、いつも漠然とした無価値観に襲われていました。

何かをやっていないと存在する価値のない自分。
そんな自分に成り下がってしまう恐れ。

その恐れに無意識的に駆り立てられ、身体的にしんどくても、気持ちが乗らなくても、何かやらなきゃ、でもできてない、そんな自分はダメだ、何かに向かって頑張らなくてはと、自分に鞭を打っていたと思います。

でもその結果として何か成果が出たとしても、ただ辛さや苦しさだけが残る、というのの繰り返し。

何かがおかしいと気づき、立ち止まって自分を見つめ直し、思考の声ではなく、本来の自分にとってのリアルな感覚・心地良さに耳を傾けるようになりました。

今では不調は不調のままに、まず感じてみる、そのままにしてみる、ということができるようになっています。

「なんとかしないと」という不要な焦りと無駄な力も抜け、客観的に自分の状態を捉え、その時できることに取り組み、そこに安心感と満足感を感じられる。

今ではそんな自分になりました（ここでも数秘のパワーは大きいです）。

状態がずっと変わらないなんてありえない

当たり前の話なんですけど、好調であり続けるって本来不可能な話なんですよね。

万物は変わり続ける。自然体・自分らしく生きようとする限り、変わり続けることが本来の姿。

日本の季節でいえば、春夏秋冬。巡っていく変化のサイクル。それで、夏がいいとか、冬がいいとかって、本来ありません。

ただそのときにやるべきことがあり、やるのに適している環境があり、それらすべてが、命を全うするために必要なプロセスを織りなしている。

気分の上がり下りも、理由があってそうなっているし、それを無視しては心の生態系だって壊れてしまう。そんな気がするんです。

あとは、自然から（気圧・気温・湿度・天体の動きetc.）の影響だって受けますしね。

宇宙空間の中の、天の川銀河の中の、太陽系の中の、地球の中の、日本の中の（これは人によって様々）、◯◯都道府県の中の、◯◯市の中の、ほにゃらら丁目に生きているんだもの。

そりゃ自然の変化のみならず、全宇宙の影響受けますって。受けてないと逆におかしいんですって。

よく考えたら地球なんて、秒速380mでビュンビュン回っている。太陽の周りを公転するスピードに至っては、秒速30km。新幹線の６倍の速さというから驚きです。

もし今、不調で焦っている方がいらっしゃったら、ご自身の中にある前提（理想像×恐れ）について、時間をかけて考えてみるのをお勧めします。

いや、もうこの際、しっかり考えよう！私もあらためて考えてみる！

そして今後も、自分メンテナンスのアイディアなど書いていけたらなと思います。

書き始めたときはこんな内容になるとは思わなかったけれど、それもまた意味があるということなのかな！

それでは♪

みっこ