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NZのトレーナー◆mikiko
2021年1月23日 18:02
1年の始まり、抱負に「運動する」「5kg痩せる」なんて入れる人は多いのではないでしょうか。私たちは「痩せたい」と当たり前のように口にしますね。私はこの『痩せたい願望』と真正面から向き合うお仕事をしているわけですが、痩せたいみなさんにぜひ考えてみてほしいことがあります。◆世界中が痩せたい「痩せたい」は世界が注目しているトピックで、2020年、How to lose weight? は世界
2022年1月29日 21:03
ダイエットを始める時に体重55kgになる！今より5kg痩せる！2週間毎日続ける！と目標を立てますよね。これがあなたが「色々やってるけど自分に満足することができない」の原因だったりするかもしれないのです。◆「仕事」と「ダイエット」の成功は別物仕事における成功と、ダイエットにおける成功は、意味が異なります。仕事の成功は、ターゲットの達成・昇進・年収〇〇万・目標達成などがあげられると
2022年4月16日 20:47
パーソナルトレーナーというお仕事をしていて、ほとんど毎日のように向き合う「どうやったら痩せるの？」というお悩み。悩みを解決するために、科学的な根拠や、東洋医学的な知見を学ぶことはもちろん大切。だけど、私はそれ以上に大切で忘れてはいけないことがあると思っています。それが「そもそも、痩せてることの何がそんなに魅力的なの？」という視点です。今回は、まだまとまった考えがあるわけではないのだけど
