ネガティブからの贈り物〜ポジティブの構築〜‎Σ(･ω･ﾉ)ﾉ

こんばんは、MIKIです。ご訪問＆ご覧頂きありがとうございます！前記事の内容とはまた違う雰囲気かもしれませんが(;´･ω･)💦今回も「スキ♡」を原動力に書いていこうと思います。どうぞよろしくお願い致します(*´ω｀*)

今回のテーマはこちら↓↓↓

ネガティブからの贈り物〜ポジティブの構築〜

をお伝えしたいと思います。

プロローグ

早速ではありますが💦
普段生活をする中で、皆さんはどんな事を思いながら(考えながら)過ごしていますか？

「楽しい」「幸せに感じる」などなど、"前向きに"或いは"笑顔で"毎日が過ごせたら素敵ですよね*ˊᵕˋ*

しかしながら人生は試練多きもので…
時に"悲観的"や"否定的"に考えてしまう事もあるのかな？と自分は思います。

俗に言う『ネガティブ思考』です。

ちなみに私は"しばしば"この現象に陥ります(ฅº ﾛ º)ฅ💦
考えだすと止まらない「モヤモヤ沼」にハマったりします。

『ネガティブ思考』は本当に悪なのか

現状では「ネガティブ≒悪いイメージ」な風潮があります。

しかし、本当にそれは「悪」なのでしょうか？
何事も"決め付け"は良くないです。

自問自答の末、自分が考えた結論はこちら↓↓

『ネガティブ=贈り物』

『贈り物』というワードにより、「希望」が少し持てた部分もあります。

「無理矢理じゃない？」
「気の持ちようでしょ？」

と思いますよね。
確かに、仰る通りですヾ(・∀・；)

一見すると無理矢理に感じます。正直、最初は自分もそう思いました。
しかし、考えて行く中で「疑問」が変化して行きました。

なぜネガティブは贈り物なの？

では何故、ネガティブが"贈り物"という素敵な「アイテム」になったのか？

その理由は↓↓
『論理的思考を構築出来るため』です。

具体的にどの様に構築されているのかを以下に書きたいと思います。

ネガティブから得られる論理的思考↓↓

①考えるきっかけを与えてくれる(事象の発生)
②"何故そうなったか"を振り返る(原因の確認)
③どうすれば良いの？(原因に対する分析)
④どうして行けば良い？(分析からの行動選択)**

主にこんな感じです。つまり、嫌な事や辛い事でネガティブになっても、実は深く考えているのです。

「悩む事も悪くない」は一理あるな、と思いました。

さて、時を戻しましょう！(←ぺこぱ風)
(。 ｰ`ωｰ´)／ﾊﾞｼｯ💦

今回のテーマの最終論は『ポジティブの構築』

「いやいや無理矢理だろう！」
「やっぱり気の持ちようじゃない？」

確かに、そうかもしれないです…ヾ(・∀・；)
「ポジティブ」の固定観念を捨てなければ…

『ポジティブ』と言う言葉、
皆さんはどんなイメージがありますか？

私は最初「ポジティブ=プラス思考」という"固定観念"を持っていました。
物事を（無理にでも）「良いこと」と捉えようとする、という考え方です。

ところが「ポジティブ」を調べてみると、ちょっと違う一面が見えて来ました。

「ポジティブ」を調べた結果↓↓

積極的なさま。また、肯定的であるさま。

簡潔に抜粋するとこんな感じでした。この時点で私は、ピンと来ませんでした꜀(.௰. ꜆)꜄💦

「肯定的」が自分の中で曖昧だったので、これも調べました。

肯定的:
①物事をそれでよいと認める・こと
② 積極的に物事の意義を認めること

まだピンと来なかったので、更に「意義」を調べました。

意義:
① 言葉によって表される意味・内容。
② その事柄にふさわしい価値、値うち。

調べた結果により、自分はこう解釈しました。

『ポジティブ』
•起きた出来事に何らかの価値がある、と言う事を認める
•起きた事に対して「それで良いんだ」と認める

「認める」と言う事がポイントであり大切だ、と自分は考えました。

つまり、言いたい事はこうです。↓↓

物事の善し悪しは関係なく「自分を認める」が大切

「悪いことも認めるの！？」
「ダメ人間って思うってこと？」

違います。一旦ネガティブを解き放ちましょう。

「悪いこと≠悪」
「悪いこと≒物事」

と受け入れて整理すれば良い、という事です。「～してしまった」を「～したんだな」と、捉え方を変えれば良い、と自分は考えています。

「～したんだな」が受け入れるであり「気付き」なのです。

気付いた時がポジティブ日和(´-ω-`)✨

世に言う「ポジティブ思考」とは少し違うかもしれません(;´･ω･)💦
しかしながら、気付いた時がスタートであり、「変わろうする自分」がそこに存在するのです。それだけでもう、十分ポジティブだと思います(´-ω-`)✨

例えば・・

✔「結婚した」
✔「離婚した」

一般的には「良いこと」と「良くはない話（悪い事）」に分類されがちですが、考えてみればどちらも「スタート」なわけです。

周りから見れば「良くない事」かもしれないけど、視点・軸は「自分」です。苦しい時ほど周囲を見てしまう、そして周囲の状況や情報に流されてしまう。自分はそうです。

あまり経験を盾にしたくはないですが、離婚した自分はそう思います。
という自分は離婚のスタートをしたばかりですが(笑)

考えると毎日がポジティブ日和かもしれませんね。
毎日何かに気付き、その気付きに対してスタートする。

もはや「エンドレスリピート」！（笑）

まとめ

ではまとめたいと思います。(;´･ω･)💦

まとめ↓↓

✔ネガティブは論理的思考を構築する為の「アイテム（贈り物）」
✔ポジティブは「物事を認める（受け入れる）事」
✔「～したんだな」が受け入れ・気付きである
✔気付いた時が「ポジティブ日和」

結構ネガティブラーな自分ですが・・(;・∀・)💦
「ネガティブ沼」にハマっても、浸からない様に気を付けたいと思います(´；ω；｀)✨

以上、

今回のテーマ↓↓↓
ネガティブからの贈り物〜ポジティブの構築〜

をお伝えしました。最後まで読んで頂き感謝致します(´；ω；｀)毎回ブレブレですが💦また立ち寄って頂けると嬉しいです(●´ω｀●)ゞ今後ともよろしくお願い致します！

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