自分の軸を感じられた瞬間を言葉に
どんな状況下にあっても、自分が自分らしくいられたら大丈夫。
自分の「こうありたい」という感覚に研ぎ澄まし、ブレない軸をカラダとココロにつくることができたら、どんなにしんどい状況であってもなんとかなるんだ、と実感中。
心のリセットは noteで上手くなってきました。
で、体のリセットは17年人のカラダの声を聞く仕事を続けてきた経験とピラティスを学んで自分のカラダで体感していることを軸に、「コアを意識できたら大丈夫!」という結論に至りました。
コアにスイッチが入っている状