年齢のせいにはしたくないものだ。という話。

自粛生活37日目。

いい加減散歩に飽きてきた。
街中に住んではいるのでいろんなところに行くにはアクセスしやすいのだが、1ヶ月も散歩していると四方八方行き尽くした。
目的のない道中をただひたすら歩くことがこんなに苦痛なのか？というぐらいになってきた。

これはまずい。

運動不足に拍車がかかる。
寝て起きただけでもお腹は減るのに寝て食べての繰り返しでは太る一方。
自粛明けお客様に、太ったんじゃない？って言われることだけはなんとしてでも避けたい。

ということで、いいもの見つけました！

https://youtu.be/KxzZJwmB8qc

お家でダンス＼(^o^)／　

元々10代の頃ダンスをやっていたのと、ハロプロオタクなので踊ることは大好き。(ちなみに歌うことも好き。実は昔アイドルになりたかった人です)
とにかくこれを夕方までに必ずやる。

一応朝はラジオ体操と軽いストレッチをしている。夜は夜でお風呂上がりにストレッチと軽い筋トレを。
これで運動不足はどうにか回避したい。

太ることは簡単なのに痩せることは本当年々難しくなってきますね。年齢には負けずに頑張って女性らしい体型をキープしたいものです。