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産後のバランスボール教室11月体験会2日目
こんばんは‼︎
NPO法人マドレボニータ養成スクール生の杉村美穂(みーちゃん)です⑅︎◡̈︎*
今日は産後のバランスボール教室11月体験会の2日目でした‼︎
今日は定員を超えての5名の方が体験会にご参加くださいました✨
初めての5人レッスンでドキドキもしましたが、以前に比べて楽しみな気持ちの方が大きくなってしました😊♬
バランスボールエクササイズでは、エクササイズの最後に深呼吸とストレッチ
こんばんは‼︎
NPO法人マドレボニータ養成スクール生の杉村美穂(みーちゃん)です⑅︎◡̈︎*
今日は産後のバランスボール教室11月体験会の2日目でした‼︎
今日は定員を超えての5名の方が体験会にご参加くださいました✨
初めての5人レッスンでドキドキもしましたが、以前に比べて楽しみな気持ちの方が大きくなってしました😊♬
バランスボールエクササイズでは、エクササイズの最後に深呼吸とストレッチ