みこ@幸福感と癒しの探求者

団塊ジュニア世代の穏やかに暮らしたい女。終活とともに前向きに生きたい、幸せになろうと思…

みこ@幸福感と癒しの探求者

団塊ジュニア世代の穏やかに暮らしたい女。終活とともに前向きに生きたい、幸せになろうと思い、note執筆。離婚寸前だった夫は、神経膠腫になり自宅療養。息子は知的障害で施設通所。高校生の娘は最近ADHDと診断。 仕事依頼はこちらから★→@ michoco1024★gmail.com

最近の記事

2020.7.17タロット&オラクルリーディング

身内の占いです。 周りの人と協力・協調できるし、誰からも愛される人。でも、無理していたり我慢している面もある様です。 今は何か明確な目標があったり、明るい兆しが見えてきて、前に進もうとしているのなら、それに向かって迷いなく進める時期です。 秋は忙しくなるので、心身の健康管理に注意してください。疲れた時はゆっくり休みましょう。 ひとりで抱え込まず、周りを頼ったり、話を聞いてもらうことも大切です。 アドバイス 自分の心とゆっくり対話しましょう。他の人の意見に耳を傾けなくて大丈

    • 毒親だった父のこと。

      私の父は、十三年前に54歳で亡くなった。 10年ほど病気と闘い、足を切断したり、透析をしたり、と壮絶な闘病生活だった。 今の私の歳にはもうほとんど家で寝たきりだったわけで、なんであんなに病気まみれだったのだろう、とずっと疑問だった。 父は、学生時代にはずっとラグビーをしていて、かなり体力もあり、産まれてから大きな病気もしなかったと聞いている。 しかし、スポーツをやめた社会人になってから太りはじめ、体重は100キロ超える相当な巨漢になったようだ。 偏食もかなり多く、野菜は

      • 雨女の憂鬱。降り続く雨に思うこと。

        今日も雨。 いや、天気予報では、今日の午前中は曇りだったはず。 おかしい。 朝、入院中の息子の病院に行くのに、また私は原付バイクに乗った。 途中で郵便局に寄って、外に出て、またバイクに乗る。 五分ほど走っていると、 大粒の雨が降ってきた(泣) 梅雨に入ってから殊更なのだが、私が外に出ると急に雨が降ったり、雨足が強くなる。 ついたあだ名は 「雨女」(あるある。そのままだな) 病院の看護師さん達に 「濡れてますよ。大丈夫ですか」 と言われるのも慣れてしまった。 梅雨だか

        • 今から約三時間かけて、時計とにらめっこしながら、下剤やら飲み物を息子に飲ませる、という大仕事である。 大変なのはもちろん息子だが、私もほどほどに頑張る。

        2020.7.17タロット&オラクルリーディング

          苦しみが出現した時。戦うのか、逃げるのか、受け入れるのか。

          実は何日も前からブルーだった。 明日は入院中の息子の検査だ。 今日は事前処置のため、私がずっと付き添っている。 明日の結果次第で今後の方針も決まる。 私も20歳前後の頃、同じ病気で同じ検査や処置をしたことがある。 親はあまり見舞いに来なかったし、治療方針や手術も、私と主治医で話て決めて、親には事後報告することも多かった。 私の息子は障害がある分、病院から親に委ねられる部分も多く、一般的な親子よりもかなり近い距離にいると思う。 このあたりはアドラー心理学で言うところの

          苦しみが出現した時。戦うのか、逃げるのか、受け入れるのか。

          感謝ノートの書き方。続き。

          先日、感謝ノートを書き続けていたら、違和感を感じ、苦しくなった、という話を書きました。 感謝ノートを書くことの違和感。そしてまた書く。その1|みこー@noteで幸せになる @michoco124 #note https://note.com/michoco/n/nbe69541acfd6 書いていても楽しくない。 なんでだろう。 そんなことをずっと考えていました。 そしてある結論に。 私は、こんなに苦しくて、辛くて、悲しい毎日なのに、なんで他の人ばっかりいいところを見

          感謝ノートの書き方。続き。

          メルカリ始めた。2020年5月売上。

          5月の外出自粛期間中からメルカリを始めた。 昨年末から、ミニマリストさん達の動画を見ていて影響を受け、家の断捨離を始めた。 家中のものをたくさん捨てた。 ミニマリストには程遠いものの、ある程度捨てたときに、捨てるのをやめてしまった。 家の中には、捨てるかどうかまだ迷っている物達が残っていた。 いつかは引っ越したいのと、終活も兼ねてものを減らさないと、と思っていた。 そのとき、友達や娘がメルカリを始めて、私も思い切ってやってみた。 昔、ヤフオクはやっていたが、何かを新

          メルカリ始めた。2020年5月売上。

          疲れきった主婦の密かな計画。

          まだまだ雨が降る。 本当にうっとおしい。 私は原付バイクでの移動なので、雨合羽を着ていても、今回のような土砂降りだとほとんど意味をなさない。 大雨の中、バイクで息子の病院を往復。 今日は役所にも行った。 夫を病院に送っていった。 娘と大喧嘩した…。 めまぐるしく一日が過ぎた。 とても眠い。 とても疲れている。 寝てしまってこのまま目が覚めなければ楽だよね、と思う。 しかし、うちにいる老犬を看取るまでは死なない、と犬と(勝手に)約束したので、それまで死ぬわけにはいかな

          疲れきった主婦の密かな計画。

          感謝ノートを書くことの違和感。そしてまた書く。その1

          6月から感謝ノートを書き始めて、約三週間が経ちました。 感謝ノートとは、 ・感謝したこと(どんな小さなことでも良い) ・気づき などを毎日10個書いていくノートです。 (書き方はいろいろあります) 例えば ・コンビニの店員さん、親切に対応していただき、ありがとうございます。 ・夫が料理をつくってくれて感謝します。 といった周りの人に対する感謝や、 ・生きていることに感謝。(私はこれ、必ず書きます) ・ご飯を食べられることに感謝。 ・電車が動いていることに感謝。 とい

          感謝ノートを書くことの違和感。そしてまた書く。その1

          息子、まだ入院中。そして娘は暴れる。

          大雨が続く。 今日も雨合羽を着ているのにびしょ濡れになりながら病院に来た。 息子はまだ入院している。 私と、夫と、私の母で交代で付添。 知的障害があると、ひとりで入院というわけにもいかず、付き添いを要請される(病院により異なると思うが)。 福祉制度でヘルパーさんに付き添いしてもらえることも可能らしいが、今はあのコロナウィルスのせいで、患者の家族以外の人間が病棟に入るのは禁止されている(これも病院により違うと思う)。 息子は病状も落ち着き、引き続き点滴治療をしつつ、You

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          息子、まだ入院中。そして娘は暴れる。

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          息子入院

          熱が下がらず、腹痛もありそうだったので、かかりつけの救急外来へ。 そして検査を経て、入院となりました。 付き添いしましたが、私も息子もあまり眠れず疲れました。 障害があるので、家族付き添いが必須なため、いろいろと負担あり大変です。

          雨の日の子どもたち。

          今日も息子は通所をお休み。 自ら「おうち」と選択。 家の中ではずっと私のストーカーである。 これがまたなかなかの試練。 気が狂いそうになる。 娘は昨夕、私に小さな石鹸をプレゼントしてくれた。 お互い朝はあんなに怒っていたのに。 嬉しかった。 素直なところは娘のいいところだ。 いろいろと循環させたい。 水が淀まなないように。 こうでなきゃ、て考えると、やっぱりしんどいよな。 そして、ずっと押し込めてた私の幸せも、やっぱり追い求めたい。 誰かのために生き続けることもいいけ

          身体のざわめき

          息子が具合が悪いと通所施設から電話がかかってきた。 持病があり、食事等にとても気をつけているが、一向に良くならない。 なぜだろう。 午後からは、通院している病院に予約しないといけない。 本当に無職で良かった。 夫は今日も呑気に昼ごはんを食べている。 私は、右耳に低い音が鳴っていて、心臓が早く動いていて、胃がぎゅーーっと痛くて、腰も痛くて、呼吸が浅い。 どうしよう、なんで?、どうしたらいいの?、これからどうなるの?という思考で脳内がいっぱいである。 何もかも、全然落ち着

          やっぱり苦しい。

          三月末で仕事を辞めた。 正確に言うと、コロナ禍で三月の頭から仕事は休みだった。 もちろん無給。 自分で決めた退職で、自由と余裕が生まれると思った。 確かにそうなった。 一方、家族と向き合う時間が必然的に多くなった。 始めは頑張れた。 家族のために、と張り合いもあった。 家事も、世話も、時間どおりに、きっちりこなした。 そうやって三ヶ月を経た今。 今は気力がない。 やる気が出ない。 家族のトラブルも絶えない。 こんな日は、いつまでも続かないことはわかっている。 た