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サレ妻。再構築できました。とてもつらい日々でしたが、なんとか立ち直りました！ 私の経験…

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サレ妻。再構築できました。とてもつらい日々でしたが、なんとか立ち直りました！ 私の経験が少しでも多くの人の助けになりますように。 収益で、家族旅行にいきたいです…！ Amazon.co.jpアソシエイトを利用してます。
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【浮気】妻と再構築したい旦那へ送る最後の砦

この記事は、妻と再構築したい方や、再構築が限界でもう別れる寸前に最後に読んでほしい記事になります。 私の名前はミチと申します。 私自身が実際に、妊娠中に旦那の浮気が発覚し、前向きに歩みだせるまでに約320日かかりました。 その間、フラッシュバックや、気持ちの浮き沈みを何度も繰り返し、ヒステリックに旦那に怒ったり、軽いうつ状態で、シタ側の旦那でさえ心がやんで しまい『もう限界…』となり、離婚届を書くところまでいきました。 ただ、今、私がもう一度やり直そうと決断できたのには、

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    • 【感謝】読んでくださる方へ

      記事、とても多くの方に読んでもらえて本当にうれしいです。 辛い気持ちを言葉にするために始めたNOTE。 2万人近い方に読んでもらえるなんて夢にも思ってませんでした。 自分の気持ちをいかに言語化して、主人に伝えるか。自分目線で書いたのですが、共感いただき、シタ側の行動が変わった。や、関係性がよくなったなどのお声をいただき大変うれしく思っております。 再構築や信頼を積み重ねるのに、完全に終わりはないと思ってます。 サレたとき、発覚時は苦しくて終わりのないトンネルに迷い込んで

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      • サレ妻後遺症とは？壊れた心。いつ楽になるのか。再構築を頑張りたいアナタへ

        サレ妻後遺症とは、浮気により自分性格が変わったり、ネガティブになったり、前向きになれないことは一種の後遺症だと思う。 理由は明確だから。診断が出てほしいとまで思う。 私なりに、サレ妻後遺症について、症状、対処法をまとめてみました。 サレ妻後遺症とは 本当に心が割れるように崩れていく、配偶者の浮気や不倫によって被害を受けた妻が、精神的、感情的に深い傷を負うことを「サレ妻後遺症」と呼びます。 これは単なる心の痛みではなく、長期間にわたって続く心理的な問題を含み、日常生活や人間

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        • 夫の浮気何年経っても許せない理由とは？一度崩れた信頼関係を取り戻すのは不可能なのか。

          夫の浮気発覚してから、何日経っても、何年経っても、昨日起きたように怒りがわいてきて苦しい想いをしていませんか？ それは当たり前の感情です。でも今のままだと毎日が苦しいですよね。 この記事では、私なりに「夫の浮気が何年経っても許せない」という方に向けて、理由など整理してもらうために書きました。 苦しい毎日への解決の糸口になると幸いです。 なぜ夫の浮気を許せないのか一緒に整理しましょう。 まず前提として、許せないのは当たり前です。許す必要はないんです。許そうと思うと心が苦しく

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          【シタへ】受け止めることが再構築への一歩

          世の中は、男は浮気をする生き物だと考える人がいる。 もちろん人それぞれ考えがあって、風俗や浮気を許せる人もいると思う。 それはそれで私は、本人がいいなら別に正解はないと思う。 ただ、家族である以上、いやだと事前に言ってる事をやったり、嘘をついて傷つけるのはアウトだと思う。 中には、自分は風俗なら許せると話す女性もいる。 でもみんな自分がサレてないうちは想像の話でしかない。 本当に大好きで信用していた人に裏切られることがどんなに辛いか、苦しいか、立場が違う人が語るべきでは

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          【シタへ】受け止めることが再構築への一歩

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          【相談03：シタ夫：1111さん】6回以上の不貞。妻と再構築したい。

          シタ夫さんから質問を受け付けました。 今回は胸が本当に痛くなる相談内容でただ再構築したいという想いに最大限寄り添って回答したいと思います。 ▽以前の相談はコチラ ご相談内容はこちらです。 あなたが真剣に変わりたいと思っているのは伝わってきますが、これまでの行動が信頼を大きく損なっていることをまず理解しなければなりません。 そしてもう一度自分自身に確認してください。 再構築は、奥さんのためでしょうか？それとも貴方のため？ 再構築は、無意識に自分のためになってませんか？

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          【相談03：シタ夫：1111さん】6回以上の不貞。妻と再構築したい。

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          【相談02：サレ妻：みーおんさん】明日デリヘルに行く予定の旦那。どうしたらいい？

          サレ妻さんから質問を受け付けました。 ▽以前の相談はコチラ ご相談内容はこちらです。 まずは、回答に時間がかかってしまったこと大変申し訳ございません＞＜ とても悩まれていた事でしょう…。 本当に申し訳ございません。 遅くなってしまいましたが、私なりの回答をさせていただきます。 夫がデリヘルに通っていることがわかったって、本当にショックだったと思います。とても辛い気持ち、わかります。これからどうしたらいいのか、本当に悩ましいですよね。 まずは自分の今の気持ちを大切に

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          【相談02：サレ妻：みーおんさん】明日デリヘルに行く予定の旦那。どうしたらいい？

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          浮気（不倫）が原因のフラッシュバックの乗り越え方。フラッシュバックはいつまで続くのか。

          旦那の不倫や浮気が発覚してから、フラッシュバックに悩まされている方も多いのではないでしょうか？ 大好きで一番信用していた人から裏切られて、苦しくて、生き地獄のようなそんな日々になってしまいますよね。 私自身も、ヒステリックになったり、情緒不安定になってしまい、自分でも恐怖を感じてしまいました。 この苦しみいつまで続くの？こんな気持ちがずっと続くならもう消えたい。そんな事まで思ったことがありました。 この記事では、フラッシュバックを乗り越えた（まだ再構築中ではありますが）私

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          【浮気許してもらう方法】行動や言葉とは？

          風俗や不倫、浮気をして、バレてしまった。 サレ側の態度が一変、泣いたり怒ったり、苦しんでる姿をみて、立ち尽くしているのではないでしょうか？ うちの夫がそうでした。。 信じていた人に裏切られるのは、胸を見えないナイフで刺されたような痛みで、本当にこんなに苦しいなら、結婚しなければよかった。離婚や別れたほうがいいのかな？と奥さんは悩んでいるはずです。 そんな時にどういう謝り方が有効かご紹介します。（私の場合なのでみんなに当てはまらないかもしれませんが、ぜひ参考にしてみてください

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          【再構築】サレ妻が不倫に犯された人生と決別する方法

          再構築を決めるまで1年半。 大好きだった夫のすべてが嫌いになり、人を信じられなくなり、 ヒステリックに切れ散らかした。 再構築を決めるまで、色んな感情の変化があった。 辛い苦しい死にたい こんな夫いらねー 大好きだったのに何で不倫したの？ 妊娠中にされたことは一生忘れないからな。復讐してやる こんなに苦しいのはまだ好きなのかな 無限ループだ。 そして夫の態度も色々だった。 嘆き悲しみすぎて吐血したとき。 指輪や花束を買って再プロポーズしてきたとき。 「こんな毎日つら

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          【再構築したいなら】話し合い向き合う事から逃げないこと

          シタ夫さんへ 何を話しても責められ続け、泣き喚き、もう終わりがないのでは…と逃げ場のないような気持ちになっていませんか？ でもね。 フラッシュバックは心の叫びで、一種の発作なの。 フラッシュバックしてる時は、本当に苦しくて苦しくてたまらないの。 終わった後は、後悔と苦しみで、自分って何のために存在しているんだろうともっともっと苦しくなるの。 だから、そんなサレから逃げないでほしい。 受け止め続けてほしい。 不器用でもいい。 とにかく真摯にうけとめてほしい。 叫んでいるサ

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          【シタ夫再構築するために】フラッシュバック中に黙っていて妻がさらにぶちぎれたときの対処法とは？

          「私と過ごすよりもあの子といるときの方がよかったの？だいたいなんで私の目をみて嘘をつけるわけ？これから言う事全部信じられなくなるんだけど、浮気しているとき、私の事なんて何も考えてなかったんでしょ？」 … 「どうして黙ってるのよ！だまっているってことは本当なんでしょ！すぐにでもごめんね。とか申し訳ないとかいってよ。言えないって事は思ってないってことでしょ！」 私がフラッシュバックしていた時は、こんな感じでした。 相手が黙り答えない。黙っている相手をみて、落胆して、絶望す

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          【50記事突破】感謝の気持ちでいっぱい

          こんにちは。ミチです。 自分の心の気持ちを書き連ねてから気づいたら50記事突破していました。 そして、はじめて3か月で、5000人近くの方にみていただき嬉しいです。 軽い気持ちで始めたものの、書いているうちに自分の気持ちが整理できて気持ちも楽になっていきました。 つたない文章ではありますが、みなさんのいいねやコメント、記事の購入が励みになり、本当に感謝しております。 私生活は茨の道ですが、読んでくださる方に少しでも前向きになってほしい。 多くのサレさんや後悔しているシ

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          【50記事突破】感謝の気持ちでいっぱい

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          風俗は不倫だよ。風俗は不倫だよ。風俗は不倫だよ

          大事なことだから3回言いました。 女の人にとってはね。 一般人だろうがプロだろうが関係なくて。 「旦那と女が裸でホテルで性行為をしている」 という事実でしかないの。 逆の立場で考えると 「妻が男と裸でホテルで性行為をしている」 これが不倫じゃないといえますか？ よく一般人じゃないから風俗はみんないってるからとかで、風俗は不倫よりも軽いと思っている人がいるんだけど、不倫です。 お金を払ってやってもらってるから、愛がないから。 とかそんなに別に関係ないんです。

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          風俗は不倫だよ。風俗は不倫だよ。風俗は不倫だよ

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          【シタ側必見】再構築が遠くなるシタ側の失敗談とは…

          不倫をされて、毎日泣きながらの話し合いの結果、再構築をしていくことが決まった。 その日から主人がお花を買ってきたり、たくさんの物をプレゼントしてくれるようになった。 彼なりの誠意なのだろう。 私は妊娠中で里帰りしていた時期には、忙しい合間をぬって会いにきてくれた。 でも不思議、 全然嬉しくなかった。今じゃない。と思ったし。 これからお金がかかるのに、お金がもったいないとまで思ってしまった。 不倫をされていなかったら心から喜べていたのに、サレ妻になってから幸福を感じるハー

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          【シタ側必見】再構築が遠くなるシタ側の失敗談とは…

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          再構築のカギはサレの失われた自尊心を取り戻すことから

          こんにちは。ミチです。 サレ妻から再構築を決めた私ですが、再構築を決めたカギについてお伝えします。 サレタ側が失ったもの…それは【自尊心】です。 あなたの行った行為によって【自尊心】が深く傷つきます。 そしてあなたとの今までの楽しい思い出さえ茶番だとさえ思えてきます。 あんなに幸せだったのに、その時も裏切っていたのね。と、、全部の思い出に不倫がついてきます。。そしてそれはとっても苦しいのです。 結婚して、環境が変わったり、生活も家族を思って変えて覚悟をもって過ごしてい

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