痩せない方必見！？痩せる体を作るには？理学療法士の考え

こんにちわ、現役理学療法士のkomataです。第２回目の投稿はダイエットについて理学療法士の観点から発信していきます。

ダイエットをされている方はとても多いですが、

「なかなか結果がでない」、「続かない」という方は多いのではないでしょうか。

それもそのはず、実際にやった気になっているだけで明らかに運動量が足りないのです。

今回はダイエットをされている方、今後される予定の方が何かを感じ取って頂ければ幸いに思います。

なぜなかなか痩せることができないのか？

入院患者様の中に