無理しない選択！3ステップ簡単食【ヘルシー&胃に優しい版】メニュー

『何も作る気しないなぁ』という日。

でも、『サッパリしたものが食べたい』

そんな時のおススメメニューと、我が家では常備している、楽天市場で手に入る、3つの神食品/調味料を紹介したい。

メニューは野菜うどん

うどん　は　香川県の生うどん

最近のヒットは　小松屋さん　

楽天市場のセール中だと

なんと900グラム (300gx3set) で　567円送料込み！

となるので、2セット頼み、楽天市場の買い周り対象になるようにして備蓄。(楽天市場の楽天セール中はお店を10店舗以上を買い回ることで還元ポイント倍率がかなり変わる！我が家の備蓄は楽天セール中にまとめ買いしてキャッシュバック額を増やす生活技)

生うどん　食べ比べしてみたくなり、同じく讃岐うどんを香川県から買いました！

どんまい　さん は　900グラムで1000円

食べ比べはまだこれからなのでまた今度！

つゆ

今夜は以前に紹介した　沖縄そばの濃縮出汁！

お湯を沸かして、溶かすだけで絶品味！

<おまけInformation >

同じボトルではないが、イオン琉球から全国発送可能なものに　

てるきな　そばだし

見つけた!  沖縄そば　や　かまぼこ　など沖縄好きは琉球イオンから取り寄せしても良いかもしれない。

この出汁がない時は　我が家は白だし派

ヤマキ 割烹白だし 500ml

長年愛用してきたのが　ヤマキ　さん

フンドーキン 料亭の味白だし 1.5L

最近　フンドーキンさんの　白だし　愛用！

具材は国産乾燥野菜

つゆにパラパラ入れるだけ！

この乾燥野菜は、私の中の乾燥野菜の味や食感のイメージを塗り替えたものだ。リピート購入しているくらいにお気に入りだ。野菜や海藻をパパって加えるだけで、具沢山のお味噌汁が作れて便利だ。

作り方3ステップ

1 ) 讃岐の生うどんを茹でる
2) 出汁をお湯に入れ、乾燥野菜を入れて出汁完成
3) 器にうどんを入れて　野菜入り出汁をかける

まとめ

今日みたく『何も作りたくないー！』でも、『サッパリしたものを数分で簡単に用意したい！』という時には、この乾燥野菜と出汁と讃岐の生うどんの野菜うどんをおススメする。

子供たちの幸せ笑顔は宝物

無理はせずに美味しく楽しく幸せに♡

健康に幸せを感じながら楽しくいきましょう♡

CHAO 

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