毎日の選択を大切に。直感力で選んだ選択がベストな結果に。

『ラスト20食だけ望むように食べられるなら何を食べるのか？』 考えたことがあるだろうか？ 胃がん宣告された後に、全摘を提案されてから、かなりリアルに考え、選択して食事を選んだ。 日々過ごす中で、自分を大切にできていなかったことにも気がついた。そしてまた繰り返しているのではないか？ 貴方は神様『神様に貴方が食べるものをお供えできるか？』 食べ物を大切にしたいが、それ以上に自分や家族の体を大切にする食事の選択にする考え方を変える質問だった。 『貴方も神様。みんな神様。

15の大切なこと。

子供たちが教えてくれる大事なことがある。 屈託のない笑顔になる！ その場を存分に楽しむ！ 出来た！を喜ぶ！ 気になるものには触れてみる観察する！ 嫌なことは嫌と言う！ 真剣に挑戦する！ やりたいことはやってみる！ 大切にしたいものを大切にする！ やれる！と思いやってみる！ 欲しいものは欲しい！と主張しあう！ 休まる良き場所で休憩する！ 可愛いと思ったら可愛がる！ 助ける！助けてもらう！ 装いにこだわる！ 初めてを楽しむ！ 視点を変えれば得ること

【捉え方次第】人生/病気/子育て3つの事例

貴方は 🌎苦境をどう捉え、乗り切ってきていますか？ 🌍どんな役割が与えられていますか？ 🌏どう在りたいですか？ 捉え方事例／ 人生って一生学べる遊びの場で 人として生かされているだけでも奇跡である。　 ＼ → 身動き取れない時にこう捉えてみる。 ／ あの時に病気になって良かった！ 病気になったからこそ人生の選択を変えられた。 病気のおかげでより幸福感を感じて生きられる。 ＼ → 痛みや怠さや食べられない時や行動を制限される時に、こう捉えてみる。 ／ 人

少し胃が疲れた時や食べられない時や減量にもオススメ簡単食【白だし活用】

『胃がないけど、胃もたれしている感じがする。』そんな時がある。 胃全摘した人だけでなくてもあるのではないか？ 『なんか身体に優しいヘルシーな和食が食べたい』 そんな時に作るもの。 白だしおでん 白だしのおでん　になるだろうか。 簡単すぎる作り方①白だしをつくる ②材料をいれる ③煮る 以上！ 料理なのか？というレベルだが、身体が喜び、ほっとする。 具材結び昆布 しらたき じゃがいも 茹で卵 レタス おススメの白だし 我が家はこちらのビックサイズ これだ

無理しない選択！3ステップ簡単食【ヘルシー&胃に優しい版】メニュー

『何も作る気しないなぁ』という日。 でも、『サッパリしたものが食べたい』 そんな時のおススメメニューと、我が家では常備している、楽天市場で手に入る、3つの神食品/調味料を紹介したい。 メニューは野菜うどん うどん　は　香川県の生うどん 最近のヒットは　小松屋さん　 楽天市場のセール中だと なんと900グラム (300gx3set) で　567円送料込み！ となるので、2セット頼み、楽天市場の買い周り対象になるようにして備蓄。(楽天市場の楽天セール中はお店を10

いつ死ぬかわからないってこと。

『ドンッッ！！！』一瞬の出来事だった。かなりの振動。車に乗っていて、赤信号の停止中に、真後ろから車に追突された。 かろうじて、生きている。我が子たちも無事だ。 不幸中の幸い と思うことにした。 生命がある。車は自走出来る破壊。身体の痛みは酷いが、骨折や内臓破裂もない。 死について、寿命について、生き方について、考えさせられることが続いている。 友人の死。知っていた人の死。交通事故。 いつまで生きる保証は誰にもない。 ということって いつ死んでもおかしくない。

人とは違う【沖縄土産】23選！貴方はいくつわかる？

生き方や様々な選択を迫られた時に有効なたった一つのポイント

『どうしますか？』貴方はすぐに答えが出る選択をしていきているだろうか？ 私は子供たちが生まれてから暫くは子供たちのことばかりで、自分自身のことは完全に後回し。自分の意思を失っていきそうだった。 今は私は全ての選択にはっきりとした〇〇〇〇がある。〇〇〇〇を明確にすることが大事だ。 沖縄と私沖縄に魂が惹かれ続け、魂が喜ぶ場所沖縄本島。初めて訪ねたのは中学3年生。20代半ばでは、沖縄本島へダイビングのダイビングマスターのトレーニングを受けながら沖縄本島に滞在していたり、ある時

何が一番大事か？大事な時間とは？価値観の分解作業の勧め。

『10秒後に死ぬ』と言われても後悔しない人生を日々送っているだろうか？ 改めて死を意識する機会が連続している事で、改めて、『これからの未来人生』を考え直し、『今』の行動を変えている。 人は忘れてしまう生き物だから、定期的に死^_^を意識して、今の行動を改めて良き流れに修正していきたいものである。 コロナ禍だからと制限された生活を粛々と送っている人もいれば、コロナ禍だけども人生を謳歌している人もいる。 どんな風に過ごしどんな風に生きるか？は自由 実は強制されている事っ

調味料の力で仕込む料理たち。絶品【沖縄そばだし】は照喜名製麺所の濃縮タイプ！

『時間がない！』『難しいことは嫌だ！』『苦手です。』 という事があるはず。 逆に考えなくても出来ちゃうけど？っていう得意なこともあるはず。 私は母親を7歳で亡くした後に夕食をつくる100円バイトをしていた。8歳くらいからの料理経験は、既に30年以上になる。料理は学んだことはないが作れる。細かい作業がいるものより、小学生でも作れる料理たちばかりかも知れない。 100円バイトの事などはこちらに！ 病気になったのちに変えた3つのことがある。 その1つが調味料だ。 美味

知らないと損！絶景を見ながら子連れでも楽しめる沖縄体験はこれ！

『知っていたら良かったのに！』ということがある。 きっと今回紹介する体験も予約が絶対必要なものだ。【知っているから出来る事がある】の代表的な事柄になるのではないかと思う。気になったら、予約して体験してみて欲しい。我が家もリピートして体験したいことでもある。 沖縄名物？沖縄といえば、、、青い海！ だけではない。 沖縄本島土産として、必ず候補にあがるお菓子に君臨するのは、紅芋タルト！ 『あれ？いびつ？』こんなんだっけ？と思った人もいるのではないか。 それも正解で、実は

夜に5分で仕込むスープ。

『柔らかい』『美味しいぃ』『幸せ』 そんな気持ちになれるスープが朝には出来ている。朝というかスイッチを入れた数十分後には出来ている。そこから保温されて出来上がるスープは簡単なのに絶品だ。 我が家の定番朝ご飯の一つ。 炊飯器に仕込むスープ1) 白だしパターン こんな感じに野菜をゴロゴロ切って、 乾燥しいたけ、味付き油揚げ、白だし投入！ 白だしは今はこちらのフードキンさんのもの 炊飯器をスイッチいれて炊飯押すだけでスープ完成！ お好みでグリーン系野菜は朝に追加すれ