(日)ヨガ、洗濯、ランチ、ピアノ練、ドッグラン (月)ヨガ、洗濯、ランチ、ピアノ練、仕事、散歩 (火)ヨガ、洗濯、ランチ、ピアノ練、仕事、夜飯 (水)ヨガ、洗濯、ランチ、ピアノ練、仕事、夜飯 (木)ヨガ、洗濯、ランチ、昼寝、ピアノ練、仕事、散歩、洗濯畳んでしまう (金)寝坊、ピアノ練、お風呂、仕事、散歩、夜飯 (土)仕事、散歩、お風呂 朝、ヨガからスタートすると 洗濯は必須だし、お腹も健康的なものを取り入れたくなるから自炊する 良い傾向！からのピアノ練と散歩に繋げたいところ
ホットヨガはじめめ早10日目 日曜から木曜まで5回通って 金曜土曜は休み 体重が65を記録したところで 危険を感じた私は無意識のうちに ポチッと入会していたよ 毎回往復2キロの自転車移動もあって 現在64.1まで落ちたよ ホットヨガは私に合っているようで とにかくストレスを汗で流してくれるイメージ 運動は食欲を抑えてくれるのも納得 暴飲暴食がなくなり お菓子やジャンキーなものが食べたくなくなった 自炊も洗濯もまめになった 60きるまではガツガツ痩せたいから 痩せ飯を取
たまにくる発作 フリーランスなんて 一見かっこいいけど やっぱり雇われている方が楽 1人でやるって簡単じゃない 代わりもいないし 教室閉鎖のお知らせ 例文とか明後日もぞもぞと 一通り検索して落ち着く 結局辞めずに辞めてもらうのをまつ のが1番いいなとここで落ち着く あとはやる気のない子は しっかり親に伝えて教室を変えるなり、 辞めるなり考えてもらわないとだね まとまりないけど また後で編集すればいいかな
ネットで買った遮光カーテンが 遮光してくれないせいで 朝の目覚めが早い… ので、おかげでギリギリまで寝る 悪習からは今は脱却できていて 身支度が間に合わないと慌てる事が減った 多分今だけ…洗濯までやったわ 隠しきれないシミや太った顔を隠す時間と 後回し癖を天秤にかけたときに 隠す方が気持ちが上回ってるんだろうね 土曜日に車のバッテリーが上がり 2万弱の出費 車屋でぼったくられたくないから 夫を、盾にしたいけれど そういうのをとても嫌がるため 嫌がる反応な事はわかっている
5月末に疲労感と共に襲った腰痛の正体はレントゲンを見ても何も異常なく、リハビリを進められたので、マッサージに行く感覚で予約するようになって3回目 毎朝休みたかったりバックれたかったりする中、動かないより動いた方がよかろう…と奮い立たせる日々。明るい目覚めはいつくるのやら… 何やら私の痛みは、左の股関節の筋肉が固まってるところからきたようで 寝た状態で左足に力を入れると痛みが発生することがわかった 今まで動いてなければ痛くないし寝返りをする時に痛みが走っていて、どこを押し
今辛いこと 毎朝の疲労感 仕事行きたくないけど後々のこと考えると 面倒だから頑張る 眠れない 蕁麻疹、機械性蕁麻疹 今週からは眠い なんとか平常心を保とうと 日常を保とうと頑張る姿は偉いらしい 家族もいるし犬もいるし 誰かのために生きているから 踏ん張れるところは大きいかも それにしても毎日しんどい 中私よく頑張ってるね 化粧しないとどうしようもない顔だったり 髪の毛を整えなきゃどうしようもなかったりするからメイクとかするけど メイクできてるからメンタルはまだ保たれて
ストレスがかかると充電が切れて なにもできなくなり 眠れなくもなる お仕事を辞めるっていう話は ちゃんとできたからよかったよ 夫の母が腸閉塞の手術のため入院 退院後、面倒見る人がいない為私が手伝う事に どこまでのサポートが必要かはまだわからないからおいおい決めていく…みたいなお話 スケジュールを整理してたらだいぶスッキリ 休み増やしたいなぁ…とね とりあえずはよ寝て 明日はリハビリだるぅ 振り込みとか諸々やるのは月曜日かな 車の税金も払わなきゃだっ！
仕事を1箇所辞めます 明日オーナーに伝えます 迷ってない。言いにくいだけ… それだけなの やりたい仕事があって、空きがないから 取捨選択して辞める 仮にやりたい仕事ができなかったとしても 元々休みが少ないから それはそれで結果オーライ 夫にも相談した 気持ちは固まってる 色々言われても仕方ない 無責任？しょうがない はらくくろっ！
生徒がピアノを辞めたいと言った時 私は、一応もったいないとか色々いうけれど 本心は辞めるなら早めに…と思う やる気のない練習は辛いし、 ほんの数ヶ月辞めるのを辞めたところで 対して上達もしない 今回発表会で２人辞める予定 1人は習い事の整理で ピアノが篩にかけられ落ちた 1人は自由に弾きたい 他の習い事に力を入れたい ということだけど、 レッスンに不満はありそうだ まぁ、ソナタのレッスンが窮屈だったのでしょう…その不自由さが楽しめないならそこまでだよな。 なので、辞
月に1度の精神科受診 先生に今の精神状態を医学的にはどうなんですか？と聴いてみたら、薄々感じていたというかどちらかな？の両方でショックを受けている 元々の診断書はうつ病だったけど どう考えてもハイな時期があるし ぼーっとしてしまう時もあるし 当てはまることが山のようにあったから でも、かもしれないで…留めておけばよかったのかなと思う。いざADHDと言われると 本当にADHDになってしまった感が否めない あらゆることをメモして 意識が飛んでしまうこと 混乱して思考が止まる
今日は発表会でした🎹 私がピアノと出会ったお教室で ピアノの素晴らしさを教えてくれて 尚且つ少し🤏勘違いもさせてくれた場所（笑） 昔にしては珍しい褒めて伸ばす先生で 大量の宿題と毎日の練習をすごいすごい言われながらやっていた私… どんどんピアノが大好きになって 調子に乗って音楽の道に進みたくなってしまうのです でも現実は甘くない。 色々あって普通に働くことになり、、、 ピアノも大学卒業してからは疎遠になっていました それでも人生どうなるかなんてわからず ピアノ講師になっ
少し考えればわかる事なのに ついポチってしまった マルニのレザーのスニーカー インスタで何度も広告でてきて 1万円なわけない 今なら2足目無料 ありえない 偽物が届く？偽物でも良い？ なんて淡い期待とは裏腹に 全く違う、布のスニーカー2足届いた 海外の安い洋服のサイトも 最近は質が落ちてきて 靴やカバンはペラペラ デザインにそそられてついポチって しまうのだけど、 もう良い加減マルニで懲りた temuも可愛い雑貨がたくさんで 割引にそそられて買うけど ボコボコできたり
たまたまピッコマで全話無料だった 神客万来 お客様は神様のホテルのお話 ある日のお客様はサンタクロース 彼のお仕事はクリスマスの夜に子供達にプレゼントを配るために飛び続ける、変化のない仕事 すごく好きな仕事だけど 逃れられない運命の中にいると思うと 苦しくなることもあって… そんな時は苦しみを受け入れると 苦しみを受け入れるためには 『覚悟』が味方になってくれるって 面白い！まだ途中だけど今日中に読み切ろう 私は、 音楽と共にある自分が時々すごく苦しくなる時があって、
今日は月に1度のメンタルクリニックの日 いつから通い始めているのか思い出せないくらい長らくお世話になっている場所 人間関係がうまくいかない、 躁鬱が激しく、元気な時に仕事や予定を入れ過ぎてキャパオーバーになったり、家族に無駄に期待して我慢できなくなったり、なかなか自分自身を操縦できない私は、メンタルクリニックの診察室だけが本音を吐露できる場所で、それに対して先生も当たり前だけど傾聴のみして、私に寄り添う発言しかしない。 日々夫や母に会話を横流し、 もしくは泥棒されてる身と
