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#読書記録

生と死を考えさせられた1冊。「余命10年」/読書記録

生と死を考えさせられた1冊。「余命10年」/読書記録

10万人に1人の病気を患い、20歳という若さで余命10年という運命を背負うことになる。
自分が悲しむと周りが悲しむから。
繋がりを持って離れがたくなると、死が怖くなってしまうから、もう恋はしないと覚悟をするが…

死に対する恐怖や揺れ動く恋心との葛藤、
主人公マツリをまっすぐに愛するカズとの
恋愛模様のどれもが、読む度に胸を締め付けられました。

楽しんだ者勝ちの人生のはずなのに、カズくんといると

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読書記録/ 「血流がすべて解決する」

読書記録/ 「血流がすべて解決する」

10年前に比べて、体型も変わり、まだ31なのに白髪も生えてきました。
肌もシミができたり、若いころのようにニキビに悩むことはなかったけど、
たるんできたような…?
(書いていたらなんだか悲しくなってきますね(笑))

老化…産後だから(一人出産するごとに10歳老けるとも言われている)…?
私が子供のころから父は白髪があった。当然黒髪に混じる程度だが。
妹も白髪に最近悩んでいて、そういう家系かな…と

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「スマホ脳」

「スマホ脳」

以前からぼんやりと、スマホを見る時間が無駄であることはわかっていたものの、なかなかデジタルデトックスというものができずにいた。

書店でたまたま目にした時には、思わず買わずにはいられなかった。

スマホが私たちに与える影響として、祖先の暮らしがかかわってくる。
どうやら脳の仕組みはその当時から変わっていないらしい。

ブルーライトが睡眠に与える影響

体を眠りのモードにしてくれるメラトニンの分泌を

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