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【体験記】ヴィパッサナー瞑想〜初日から３日目〜
私が初めてヴィパッサナー瞑想１０日間コースで体験した事を書いていきます。
人によって体験する内容はそれぞれ異なるかと思いますので、参考程度に読んでいただけたら幸いです。
さて、本題のヴィパッサナー瞑想体験記ですが、かなりの長文になりそうなので、数回にわけてお届けいたします。
ブログを始めたきっかけは⇩こちらをご覧ください。
この瞑想法を知ったのは、別々の友人３名から京都と千葉にあるヴィパッ
【初投稿】ヴィパッサナー瞑想をきっかけに、人生で初めてブログを書いてみよう、と思った
はじめまして。明依 宗可と申します。
私がブログを始めたいと思ったのは、ずばり、ヴィパッサナー瞑想に出会ってから、肉体的・精神的に、めちゃくちゃ楽に生きられるようになったからです。
それだけ？
と、思われるかもしれませんが、端的に言うとそれだけです。
じゃあもう書くことないじゃん！って思われる書き出しで申し訳ありませんが、はじめて１０日間の瞑想コースに参加したことは、いま思い返してもとても