【体験記】ヴィパッサナー瞑想〜初日から３日目〜
私が初めてヴィパッサナー瞑想１０日間コースで体験した事を書いていきます。
人によって体験する内容はそれぞれ異なるかと思いますので、参考程度に読んでいただけたら幸いです。
さて、本題のヴィパッサナー瞑想体験記ですが、かなりの長文になりそうなので、数回にわけてお届けいたします。
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この瞑想法を知ったのは、別々の友人３名から京都と千葉にあるヴィパッサナー瞑想の施設で、１０日間誰とも話すことなく瞑想した、という話をそれぞれ聞いた
