#71 【花粉症】アレルギー・リウマチ・痛風・便秘・月経改善の強い味方^^｜足からだ健康ラジオ

＊この記事は《身体のしくみ》《健康ライフハック》に関連した記事です＊

皆さん、こんばんは。
めぐミカです。
きょうも一日お疲れ様でした。

緑茶風味で飲みやすい
花粉症にいい「ネトルティー」

これから花粉の時期がやってきますね。
きょうは、花粉症におすすめのハーブティーをご紹介します。

昨年、メディカルハーブやメディカルアロマを勉強しました。
そのときに見つけたハーブです。

ネトルという葉っぱです。
あまりご存じないかもしれませんが
イラクサ科の植物で
ハーブティーにすると、
味は、緑茶の風味に似ているので飲みやすいと思います。

ハーブティーというと、
花っぽい…
香りが気になって飲みにくい…
ミントはちょっと…など
お好みがありますよね。
このネトルは、
緑茶のような、抹茶の苦みを無くしたような味です。
日本人には飲みやすいハーブティーだと思います。

西洋では古くから

日本ではあまり馴染みがありませんが、
西洋では古くから愛用さているようですよ。


1世紀頃にはギリシャの医師ディオスコリデスなどが
ネトルの葉に利尿、便通作用があると報告しています。