悲しむ理由よりもっと多く、喜ぶ理由が私たちはある。
こんにちは、
片づけ習慣化コーチの牛尾恵理です。
あなたは、「１日の振り返り」をする習慣を持っていますか？
ここで言う「１日の振り返り」とは、ただ起きたことを事実として記録するだけではなくて、ちょっとした感想や気持ちを書き加えて、感情的に振り返る、という意味です。
もし今、色々身の回りであれこれ起こりすぎていて、頭も心もゴチャゴチャしている・・・というのならば、この「１日の振り返り」を習慣にすることで、だいぶ目の前がクリアになります。
なぜなら、「書き出す」ことで「目
