#連休を自宅で楽しむアイデア
みんなでやればできちゃうファスティング 3日間 ゆかいな仲間たち
ファステング３日間終わりました。
メンバーが一緒にやります宣言をしてくれたので
心折れることなくできました。
邪魔がはいりました
3日夜に帰ってくるはずだった
主人が強風で釣れないと
2日に帰宅
毎朝5：30に起きて
ポケモンをゲットしてくるのが日課です。
休日はマックで珈琲飲みながら2時間は帰ってきません
こんなものを お土産に
買ってきてくれちゃいました。
勿論
食べ
みんなでやると できちゃうよ 美味しいファスティング
4月も今日でおわりですね
GWはお家でzoom受講とお片付け
ひさしぶりに腸のデトックス
ファスティングします。
ハーブファスティングで15㎏減量できたのですが
瘦せすぎは
あまりにも 不評だったので
戻すことにしました。
調子に乗ってファスティングを
サボっていたら
今度は
戻し過ぎてしまいました。(汗)
ハーブファスティングコーチなのに
これはマズイ
いえ 実験中な