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うぇるねす
2021年2月15日 04:11
今日はバレンタインデー、わたしが参加しているThai Yoga研修の最終日だ（Thai Yogaとは、1日目、2日目、３日目、4日目はこちら）昨日の夜から、わたしの身体にも変化があった胸に呼吸を送ると、ハートがその息を受けとって風が通るようだハートに送る呼吸は、とても清々しい菜の花畑のそばや新緑の森の中を自転車で走るときも、こんな清々しい風が胸を通っていくのに似ている床に座って
2021年2月14日 06:14
Thai Yoga研修を受けて今日で4日目になる（1日目、2日目、3日目はこちら）今日は朝の瞑想で、自分の深い影の部分に深く潜り込む社会で生きている人間なら、それぞれ何かしらを抱えている、わたしは子どもの頃、感情を抑え込んだ日のことを思い出す涙を流さなくなったのは、その経験があったからだ感情を流すことを子どもの時に学んでいたら、壁にぶつかった時に勇気のある決断ができたかもしれない
2021年2月13日 04:56
今日はThai Yoga研修の3日目 (1日目、2日目はこちら)毎朝一日をはじめる前に、講師のTobiasさんが今日のキーワードとも言える言葉や歌を教えてくれるわたしが受け取った言葉は、was alles da ist, darf da sein ここにあるものは、全て存在していい感じていること、何か伝えたいことがある人は、みんなの前で発表してもいいし、自分の中に留めておきたい人
2021年2月12日 06:13
Thai Yoga研修の2日目、わたしは寝坊をした慌てて会場に向かうが、最初の大事な15分を逃してしまうわたしは昨日の夜興奮して本を読み続けてしまったのだこっそりと会場に入っていけるようにドアを少しだけ開けておいてくれて、昨日一緒に練習をした子はわたしを見てハグをしてくれた＊＊＊Thai Yogaとは、触れることを通して身体的、精神的、感情のブロックを取り除く助けをする、ボディ
2021年2月11日 05:42
今日から5日間、わたしはThai Yogaというボディーワークの研修に参加しているそこでの経験を記録しておきたい素晴らしい学びのはじまり＊＊＊Thai Yogaとは、注意深く身体や心、魂に触れることで、身体的、精神的、感情のブロックを解消する助けをするボディーワークであるタイマッサージとヨガをミックスしたようなものかな、と思っていたが、実はもっと奥が深いまるでヨガをしながら
