ヤル気の習慣化 #21 今日の良かった点を振返る！（超重要）
ヤル気の持続は、プラス思考を持続させること。
私たち人間は、生存する事を第一として
長期間進化してきました。
生存する為には、楽観的な思考よりも、
リスクヘッジをする悲観的な思考の方が
重要であったためにその思考が発達しており、
脳に対してプラス思考になる為のアクションを
起こさなければ、自然とマイナス思考に
なってしまうように脳はできています。
それを、何回かにわたって、
プラス思考を持続させるための
具体的な方法を紹介してきています。
こんにちは、松幸です。
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