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スポーツ栄養で信頼されるチャレンジ③|免疫力をあげる食べ物は何ですか? 

【この記事でチャレンジすること】
医学用語にない「免疫力」という言葉に頼らなくても、免疫について、また食事について対象者に話せるようになる。


2023年7月6日
チャレンジコメントに回答しました。




公認スポーツ栄養士 松田幸子です。

3回目のスポーツ栄養で信頼されるチャレンジ。
1回目、2回目とチャレンジする方がいらっしゃって嬉しいです。

それでは今月のチャレンジです。




免疫力アップの食事は何ですか?
免疫力をあげる食べものは何ですか?

コロナ禍になってから、このような質問されること、皆さんも経験はないですか?

Twitterをやっている方がいたら、「免疫力 食べ物」と検索してみてください。毎日何らかの話題が出ています。

そもそも免疫力と言う言葉は医学的には存在しない、専門職が使うのはどうか?という記事が2020年の夏頃に話題になっていたと思います。


確認のため、WEB版の日本医学会医学用語辞典 英和で調べてみました。確かに「免疫」という言葉はあっても「免疫力」という言葉は存在しません。(2023年7月4日現在)


では、Instagramのタグはどうでしょう?

ちなみに2023年7月4日現在、Instagramタグは

#免疫 :約13万件
#免疫力 :約56.3万件
#免疫力アップ :約117万件 です。


次に、Amazonで検索しました。(2023年7月4日現在)

免疫力を高める食べものと検索すると233の販売商品がヒットしました。

「免疫力 食べもの」なら1000以上、「免疫力」なら5000以上ヒットです。


こんなに販売商品があると、社会的には免疫力という言葉が認知されていることは否めません。だからカンタンに「免疫力があがる食べもの」という質問が出てくるのでしょう。

では栄養士として対象者に説明するときの、認知度が高いからと言うことで、「これ食べると免疫力があがりますよ~」という回答でよいのでしょうか?

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