今から約１年前。私は会社に行けなくなった。時短勤務で育児休業から復帰して１年半が経ったころだった。 復帰して２ヶ月した頃、娘が卒乳を迎えた。そして間も無く月経の再開。振り返ればその頃から、気持ちが不安定だった気がする。 そして出産後、私は自分の排卵がわかるようになっていた。毎月下腹部が異様に腫れる。痛みがある。もちろんオリモノも確認できた。 仕事はとてもハードだった。某ベーカリーの企画担当として、時短勤務ながらもかなりの仕事量を抱えていた。お昼休憩もできない日々が続き、
久しぶりの投稿になりました。どうもこの１ヶ月間体調が優れず…PMDDなのか季節的な自律神経の乱れなのか、夫との喧嘩が頻発しておりました。 さて「あったらいいな」シリーズ第２回目。 ●自転車ドライブスルーなお惣菜屋さん● 全国のどこかにはあるのかもしれない。あるとするなら近所に、帰り道にあってほしい！誰か教えて。 私は常に自転車で生活している。車を持っていないので（そもそも車の運転が好きではない）どこに行くにも必ず自転車を使う。 子供を乗せて移動するのだが、揺れで気持
PMDD（月経前不快気分障害）と闘う30代の徒然日記。 排卵日がわかる方いらっしゃいますか。排卵検査薬や基礎体温で毎月調べている人も多いと思うが、私は自分の体の感覚で排卵日がわかる。 正確なものではないかもしれないがほとんど正しいと思っている。 出産後、身体がとてつもなく敏感になった。だからPMDDも患ってしまったのかもしれない。出産前は生理不順で、多嚢胞性卵巣症候群（これはまたいつか書けたら）で排卵なんてしていなかった。 ところが出産後の生理再開とともに、排卵がわか
10年勤めた会社を辞めた。 理由は体調不良なのだが、会社の人の遣い方も一因だと私は思っている。 PMDDを発症した頃、綴ったメモ。公開。 乱筆失礼。 この10月で私は会社員では無くなった。 でも10年も勤めた会社。若い割には、要となる仕事にも携わったし皆様の目に触れるような仕事もしてきた。それなりに貢献してきたと思う。 先日、勇気を出して挨拶に出向いた。 PMDD期以外の、わざわざ体調の良い日を選んで、社内も落ち着いているであろう日を選んで。 なのに、社長との会話
今回は私のPMDD（月経前不快気分障害）症状について書きたいと思います。悩んでいる方の参考になれば。 ①イライラこれはもう自分でもびっくりするくらいイライラする。仕事でも上司にイライラ、家庭では夫に子供にイライラ。なぜ自分だけがこんなに働いているのか。会社のおっさんどもは何にもしていないのに給料もらって、こっちは子育てしながら案件いっぱい抱えてんのになんなんだ、有給取って休んだ方が手取り多いし、不平等だこんな世の中！って感じのイライラ。 夫は家で何にもしないし、食器は元の
自分のことを後回しにして、他人の要求を先にやってしまうこと。 どんなに喉が渇いていても、おトイレを我慢していても、声が掛かれば対応してしまう。これは育児も仕事でもおんなじ。 だから、私はストレスフルに陥りやすい。 自分を犠牲にしすぎている。 これってもう頭で考えてないんだよね。癖なのよ。いつからか身体に染み付いた癖。あなたが良ければ私はそれでいい思考。 自分を犠牲にし過ぎてそれに気づいた頃には、メンタルズタボロ。身体に負担がかかってた。そんな今でも、自分より相手のことを
こんにちは。マツハヤシユミです。育休復帰後にPMDDを患ったお話の続きです。前回の投稿はこちらからどうぞ↓ そうだ、病院へ行こう自分が自分でないみたい、こんな凶暴な自分は嫌だ、ああ涙が止まらない、あれ、耳も聴こえにくいぞ…とうとう心療内科の門を叩いたのであった。 私が通っているのは都内のクリニック。まあまあ新し目なところと、クリニックのブログにPMDDについて書かれてあったのが受診の決め手だった。 暑さのせいなのか不調のせいなのか、朦朧としながら診察室へ。まぶたは腫れ、
ふと思いついた妄想。娘が生まれて４年。すくすく育つ子に比べて、パパの成長が遅い遅い（笑）。夫に言っても反応が薄すぎたのでこちらに書き留めておこう。 パパ合宿？つまりは、パパとしてのスキルをあげようの会。夫と数々の話し合い（喧嘩）を繰り返す中で、私が気づいたこと。どうやらうちの夫は「自分は十分やっている方だ。他の家のパパよりもすごい」と思っているらしい。 その自信がどこからやってくるのか、はたまたいつどこで誰と比べたのか…謎でしかない。でも、意外とそういうパパって多いんじ
前の記事はこちらからどうぞ↓ 家出してから、帰宅後のこと。夫は釣りから帰宅してリビングで寝て居た。ただ寝て居ただけ。でも、すでに心が壊れていた私はそれが許せなかった。（寝るなら寝室で寝ろ） これが月経開始１週間くらい前のお話。 崩壊崩壊した。夫と子供の前で泣き叫んだ。もう嫌だ、なんでいつも自由に自分の好き勝手やっているのか、なぜ子供を第一に考えないのか、言われたことをなぜやらないのか、私がお願いしたことになぜ素直に「はい」と言えないのか…不満をぶちまけた。 子供の前
